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她知道陈芝虎很专业，看到连陆医生和他交谈甚欢也不意外。
「刚刚和陆医生聊到益生元这个概念，我就浅谈一下。」夜风徐徐，灯火阑珊的夜景和海风作伴，陈芝虎开始侃侃而谈自己的养生理论。
「益生元就是指一些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖的一类营养物质。」
「就像我们吃的米饭肉类一样，益生元就是肠道菌群的饭，酸奶和燕麦牛奶能迅速补充益生元，果醋和红茶奶这些发酵饮品，可以增加保持菌群平衡，为接下来一天的饮食摄入做准备。」
红茶指的是发酵茶砖，陈芝虎都是让人去陆羽茶室买的饮品，人家保证用茶砖做奶茶。
经过充分发酵的红茶刺激性较低，适量饮能温和促进消化、收敛肠道。
「传统的基础营养侧重七大营养素，水分，蛋白、脂肪、碳水、矿物质、维生素、膳食纤维。」
「我给凌小姐做的食单虽然基於传统营养学，但更是综合考虑到营养吸收和代谢，涉及微量营养素和胃部菌群，用这些东西来改善肠道环境。」
「其中微量营养素包括多酚、黄酮之类的植物营养素，这些是直接影响到皮肤状态和抗衰老的因素。」
此时陆医生听的很认真，这种细致的综合营养学在这个时代简直能单独写一篇论文了。
凌月华和李超人两个富豪也是兴致勃勃的听着。
他们这个地位和他们谈赚钱不一定感兴趣，但涉及到养生和抗衰老肯定是一字不落的听下去的。
陈芝虎综合肠道环境继续阐述着自己的养生理论。
「关於基底营养理论虽然只是雏形，但现实也有案例。」
「哪些案例？」李超人好奇的问道。
「老陈醋大家都知道吧。」
「老陈醋就是典型的发酵调味料，我曾经去过一些老陈醋企业，它的醋胚在营养学里面简直就是仙丹。」略带夸张的描述让在场三人微微惊讶。
「哪怕深吸一口气，短时间内体内菌群活力都会大幅度提升。」
「他们的一些老工人健康状况非常之好，皮肤虽然褶皱，但没有任何因为油脂分泌带来的皮肤炎症，也几乎不会有任何心血管、胃炎类慢性病。」
顿了一下，他慢条斯理的说道，「而且他们的癌症发病率几乎为零。」
李超人此时在考虑要不要让陈芝虎也来兼职自己的营养顾问。
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