是多泡泡温泉，泡的时候辅助按摩。
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晚饭吃的拆骨肉酸菜，不是做的火锅，而是蒸的，这样酸菜一点都不算，喝着汤还好喝。
不过胃肠道不好的人少吃酸菜，多吃点瘦肉，然后吃小花卷，吃米饭的话会习惯泡汤。
小孩子无所谓，吃酸菜多了也能快速吸收，再吃个煮鸡蛋也没问题，新陈代谢速度快。
太阳升起来，下丘村的人在不停地拍照，顺光、逆光，正的、侧的，然后还有补光板，逆光拍摄，不然目标人物后面是太阳，一拍人就黑了。
同时采用了重复曝光技巧，准备把人跟其他的合在一起，尤其是朱元璋和马皇后，这不显得人伟岸嘛！
比如拍个佛，跟太阳光辉重合，或者是周围有其他虚的佛像，说这叫万佛朝宗。
凭借下丘村的技术手段，想忽悠天下人太容易了。
村子人知道，懂得越多对社会影响越大，憨憨全凭本心守着底线，否则他能够轻易为害四方。
“吃饭了吃饭了，今天怎么都是粥？早上一个肉菜都没有？哦！有香肠。”
朱元璋饿了，拍完照到食堂吃饭，发现饭菜特别单调，大米粥、薏米粥、小米粥、二米粥、八宝粥、蔬菜粥、瘦肉粥……
没有豆腐脑、各种汤、豆浆。
倒是有给孩子的奶，其他的一律是小菜。
“陛下，最近大家吃肉吃得太多了，得调整下，你能吃下去卤煮吗？”里长解释。
“不想吃，昨天晚上的酸菜汤挺好喝。”朱元璋拒绝吃卤煮，反而怀念蒸的酸菜，里面放了不少水。
“陛下，那个不适合早上吃，你要吃我就给伱拿。”里长像哄孩子似的。
“咱问一下，你别总把咱当宝宝来看待，咱吃的苦比你多，你至少还有个村子，咱那时爹娘和兄长死了埋的地方都找不到。”
朱元璋反应过来，你作甚？咱用得找你劝？
“陛下说得对，主要是可以做萝卜汤，但碳水化合物少，就是米啊面啊什么的，最近大家过年一直吃菜喝酒，主食吃得少了。”
里长继续解释，过年都是使劲吃，尤其是肉，然后喝酒，有时候就不吃主食了。
今天一律粥，补充碳水化合物，孩子喝奶的无所谓，有蛋白质就行。
然后香肠里面有一点脂肪，其实也有淀粉，然后是瘦肉，小孩子最爱吃了，味道好啊！
哪怕一天给他们二斤香肠，羊肠的那
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