中来回运行，一遍又一遍，将每一条经脉都冲刷得更加宽阔、更加柔韧。
宋青书只觉得双臂暖洋洋的，像是泡在温水中，说不出的舒服。那种暖意从肩膀一直延伸到指尖，每一个指节都在微微发热。
他睁开眼，低头看向自己的双手。
手掌泛着一层淡淡的红光，那是真气充盈到极致的表现。他握了握拳，感觉到一股前所未有的力量在掌中凝聚。
这是真气与肌肉完美融合后产生的劲力。
他抬起右掌，轻轻拍出。
震天铁掌，没有用全力，只是随手一拍。
但掌风却比之前猛烈了将近一倍。
一股肉眼可见的气劲从掌心涌出，轰在演武场边的木人桩上，那木人桩纹丝不动，但桩身上留下一个清晰的掌印。
宋青书又抬起左掌，缓缓推出。
武当绵掌，掌风轻柔如丝，但这一次，那股柔劲比之前更加绵密、更加持久。
他感觉到真气在掌心形成了一个无形的漩涡，将周围的空气都牵引了过来。
他收起双掌，闭眼内视。
双臂的经脉，手三阴经、手三阳经，全部贯通了。
以前他的真气虽然也能运行到双臂，但就像是水在狭窄的河道里流淌，勉强够用，却不够顺畅。现在不同了，河道被拓宽、清淤，水流可以毫无阻碍地奔涌。
真气从丹田出发，到双臂，到指尖，然后回流。
循环往复，生生不息。
姓名：宋青书
根骨：5.4
悟性：4.3
身法：3.5
福缘：1
武学：武当九阳功·新（登堂入室）武当长拳（登峰造极）武当绵掌（初窥门径）震天铁掌（初窥门径）弹指神通（登堂入室）武当基础剑法（登堂入室）
梯云纵（炉火纯青）
天赋：耳聪目明、筋骨强健、心纯守一、圆转化劲、身轻如燕
情绪值：3000
根骨和身法上的变化，都不是他用情绪值加的，而是他修行了新版九阳功和梯云纵功法给加的。
这段时间光顾着修行了，没怎么刷情绪值，他是等着下山去刷。
果然晚上吃过饭，宋远桥就来找他了。
还给他带了件崭新的道袍，“这件新道袍试试，明日咱们就下山去参加你耶律伯伯的寿宴。”
宋青书接过道袍，因为根骨的变化
…。。