养刚刚冲开的经脉壁。
一道雷，一次冲。
两道雷，两段通。
三道雷，阴跷脉足跟至膝弯这一段豁然开朗，真气畅通无阻。
宋青书感觉到双腿的变化。
一种前所未有的轻松感从脚底升起，仿佛两条腿不再是负担，而是变得极轻，轻到可以乘风而起。
真气还在继续前行，沿着阴跷脉上行，过膝弯，入大腿内侧，一路顺畅。
紧接着阳跷脉也动了。
阳跷脉起于足跟外侧，沿外踝上行，经大腿外侧，至肩部，最后入脑后。
它与阴跷脉一内一外，一阴一阳，共同主宰人体的运动，尤其是走、跑、跳这类需要爆发力的动作。
阳跷脉的真气运行比阴跷脉更加猛烈。
九阳功的真气从丹田分出另一支，沿阳跷脉下行，经足跟外侧、外踝、小腿外侧。
一路势如破竹，没有任何滞涩。
宋青书忽然觉得，这可能与他这段时间练的金刚般若掌有关。
那掌法本就注重筋骨之力的运用，金刚般若掌的七式变化，每一式都对下肢的稳定性有极高的要求。
这些日子他反复练习金刚般若掌，双腿的筋骨和经脉已经被反复刺激，像是给阳跷脉的通畅提前做好了准备。
触类旁通的天赋不只是用在掌法上，连经脉的打通都跟着受益。
双脉齐通。
阴跷脉的真气从下向上，阳跷脉的真气从上向下，两股真气在会阴处交汇，形成了一个完整的循环。
那一刻，宋青书只觉得双腿像是被泡在温水中，从脚趾到髋关节，每一寸肌肉、每一根骨骼都被真气温养着。
他的双腿变得更加有力，不是那种肌肉贲张的力量，而是一种内敛、韧性的力量。
他可以站得更稳，跳得更高，跑得更快，而且在空中可以更自如地转折。他的那两条大长腿上的肌肉更加匀称。
宋青书缓缓睁开眼，低头看了看自己的双腿。外面还在打雷下雨，但他的心静如止水。
他试着轻轻一跃，没有用梯云纵身法，只是随意一跳，身体便轻飘飘地离开了床面，几乎无声无息地落在房间中央。
他感觉自己的身体轻得像一片羽毛，随时可以被风吹起来。
阴跷、阳跷二脉打通后，不只是身法的提升，还有对体内真气更精微的掌控。
这两条经脉主管人体的平衡和协调，二脉一通，
…。。