原本只需要二十多分钟的炼体术在今日施展之下用了将近四十多分钟，而四十分钟之后，钢炮整个人像是从水中刚捞上来一般，浑身上下几乎湿漉漉，而他面色苍白，整个人像是没有了力气一般。
“你今日的操练到此结束，先躺着休息一会儿吧。”
钢炮一下子就倒了下去，甚至连说话的口气都没有了，但他倒下去的时候嘴角微微上扬，显然刚才的一番操练让他获益匪浅。
“接下来谁来？”
“教官，我！”
既然担任了总教官，陆东来尚且不清楚自己有多少空闲的时间留在朱雀营当中，所以接下来的数十天时间他几乎都是留在朱雀营当中。
而因为‘淬灵丹’‘塑骨丸’的关系，朱雀营成员整体素质直接提升了一大截，甚至已经有三十人触及‘入微’的门槛。
而一个半月之后，江景第一墅迎来了一位意想不到的客人。