所谓残影，就是速度无限之快，让周遭的虚空都无法适从，而残留下来的一道影子；第三个阶段，比光速还要更快，就连形成残影都做不到，直接让虚空崩溃，空气中都不会产生丝毫的波动，快的就是站在敌人的面前，敌人都无法发觉。
第一个阶段是初步学习怎么躲避敌人的攻击，脚踏迷踪步，移形换位。第二个阶段是以残影引诱敌人，事先感应出敌人的攻击路数，从而躲避或攻击，而第三个阶段，敌人根本就无法察觉，就连虚空都感应不出你的行动，敌人也就只有坐以待毙。
而第每个阶段又分为入门、小成、大成、圆满四个部份。
幻影迷踪第一层并不算难，只要可以做到一步百米便可以算是入门。
习惯上周行喜欢在身上添加负重才开始修炼速度，因为在这个状态下修炼速度会更加容易更加轻而易举。
“砰，砰砰。”利用铁矿石周行打造了一套纯铁的铠甲，这套铠甲虽然防御力不怎么样但用于添加负重却十分合适。
穿上铠甲，周行开始了速度的练习。
周行并没有太过贪心，开始的时候只是小跑，以求适应铠甲的重量，这套铠甲几乎把他的铁矿石都用光了，重量少说也有千斤，对于普通的5级武者来说穿在身上那是噩耗，别说穿在身上就是要他拿起来都难。
但是周行不同于常人，他既有利用负重的前例，又学会了破天雷锤法而且还没天都会抽时间练习铸剑，这让他的负重能力远超常人。但尽管这样，千斤对于现在的他来说还是很大的压力。
周行穿着铠甲绕着一座小山跑动。
一圈
两圈
……
十圈
……
三个时辰后周行快支持不下去了。
“轰”三个半时辰后周行终于累倒了，像一座小山一样倒下。
“千斤重量果然厉害，现在的我根本难以控制。两天之内一定要适应这个重量，只有这样做我的身法才可以更快地进步。”累倒在地并没有让周行弃磊反而让他燃烧了更高的斗志。
休息完周行又开始了训练。
十圈
十五圈
二十圈
……
“轰”十个时辰后周行再次倒下。
“已经开始初步行掌握这个重量了，只要
今天之内再有突破就可以正式修炼身法了。”休息过后周行并没有再次训练。
…。。