时，采春生之土灵，紫气东来，御天地纯阳。”
“己时，炼火灵，炼心腑绛宫。”
“午时，采火灵，以绛宫精血滋润心脏。”
“未时，炼夏燥之土灵，以纯阳气血炼肉身脾脏。”
“申时，采金灵，以气血与金灵润肺脏。”
“酉时，炼金灵，炼肺腑华盖。”
“戌时，采秋枯之土灵，暮气昏黄，纳天地纯阴。”
“亥时，炼水灵，炼精化气，炼肾腑玄牝（气海）。”
“子时，采水灵，以内灵与气血滋润肾脏。”
“丑时，炼冬寒之土灵，汇集三宝，炼脾腑仓廪。”
“寅时，采木灵，同时肝脏疏泄排毒，净化循环。”
“卯时，炼木灵，将周天所余纯净气血储入肝腑血海。”
“如此。”
“便是一个大周天。”
“甚至小周天不应当是两个时辰，而是每一个时辰都是一次小周天循环，只是过程中有不同的侧重。”
“一个时辰为一个小周天。”
“十二时辰为一个大周天。”
“以紫气东来为始，以疏泄藏血为末。”
“以喉管鼻腔为始，到心炼血炼精，肺炼化外灵，肾纳气蛰藏，脾运化统摄，肝疏泄藏血。”
“其中辰时日出纯阳，与戌时黄昏纯阴，二者于灵台交汇，从而催生神识，诞生天庭。”
“......”
“我的天......”
与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序。
攒簇五行，和合四象。
所有的一切，都被包容在这一药方之中！
甚至包括宁洛自己研发的六腑秘藏！
心，肝，脾，肺，肾，脑。
绛宫，血海，仓廪，华盖，玄牝，天庭。
所有，所有，所有的一切，都融汇其中！
宁洛感觉。
他什么都做了。
但也什么都没做。
他所做的，只是穷究大道至理，修正万法界认知中谬误的地方。
但他尚未来得及思考每一个周天该如何循环。
大道便已然给出了结果。
就好像他只是准备好了所有的食材，食谱就自然而然在脑子里生成了一般。
简直匪夷所思......
却又顺理成章。
…。。