本不需要耗费多少精力。
就提前泡好干料，腌制一下，然后到点炖一炖完事。
所以其实很方便烹饪，也不会占用多少时间。
至于这养心神汤的价格，每个月伙食费其实连500都不会超过。
我不知道大伙儿平时每个月饮食花销有多高，反正我就算算上每天的水果，花销都不会超过500。
如果手头拮据，或者懒得花时间买菜的话，我其实非常建议各位用次日达类的app。
比如淘菜菜和美团优选。
真的很便宜。
娃娃菜便宜的时候两块钱三四斤，够我煲好几天汤的。
应季水果也贼便宜，6块钱三斤的果冻橙和粑粑柑，都是柑橘里的贵族，但可能比二线城市水果店里的普通柑橘还便宜吧。
说个乐子。
果冻橙和粑粑柑我贼爱吃。
我知道应季的时间点就那么一个月左右吧，所以看到6元三斤的果冻橙后，当即囤了好几十块钱的。
然后因为担心买多了会坏，就一个人勐炫，结果吃得上火加胃反酸，老惨了。
我确定我很理智，但有时真的很容易做过头。
其他的像是鸡腿，160不到买二十斤，牌子正大泰森，都值得信赖，某宝直接搜鸡腿批发就是了。
淘菜菜上偶尔有6.99一斤的活动鸡腿，用券的话还能更便宜。
如果没冰柜的话可以买，但我翻车过一次。
不知道是菜鸟驿站的团长不太上心，还是当地代理的问题，反正大夏天的，鸡腿拆开化冻后有点味道了。
所以最好还是备个冰柜囤货，真的物超所值。
冰柜，真的值！
甚至对我来说，冰箱可以没有，冰柜反倒一定得有。
还有就是，小声（根据菜鸟驿站的团长说的，淘菜菜和美团优选的货都不错，但pdd买菜的货......咳咳，反正最好别用pdd买次日达的菜）
一个月的饮食开支。
水果---80左右（花多了我都吃不掉）
冷冻鸡腿---200~250（三十斤就够吃了，我比较懒，一天两顿，一顿简单热点冷冻包子，另一顿直接六七个鸡腿炖汤）
蔬菜葱姜---50左右（基本也就娃娃菜和葱姜了，偶尔有西红柿土豆烟薯）
各种干料---100左右（其实不到，像一袋十块钱的桂圆干，一个月消耗
…。。