瞬身术，前世网友称之为高级三身术之一。能够实现短距离内的快速移动，原著中止水和水门都使得很溜。是一种用到极致后，可以从根本上改变一个忍者战斗力的忍术。
根据描写，瞬身术是那种结一次印后，可以实现连续多次爆发的忍术。但要实现这一点很难，而且就算连续爆发了，也只有几次。
归根结底，瞬身术还是短距离内闪转腾挪用的，并不适合长途赶路。
要想实现用瞬身术长途赶路，必须具备两个条件：一是能够实现连续施展；二是有充足的查克拉。
前者有两种选择，要么实现无印施展，要么能够把结印速度提高到比瞬身术移动的速度还快。能够轮到前者的精英，忍界还是有不少的，可以说瞬身术是忍界能够做到无印施展的最普遍的忍术了。
但这并不是因为简单，而是保命时实用，大家都愿意在这上面花时间。
至于后者，想要在结印速度上突破，那就是天方夜谭了，瞬身术的瞬字就说明了这个忍术的速度之快。就算鼬神每秒6印的速度，也不可能通过连续结印来持续瞬身术。
另外瞬身术好歹是C级忍术，每次施展都会消耗将近2C的查克拉，这就注定不能用来长时间赶路。估计只有千手、漩涡这种查吨拉的忍者才能使用瞬身术来长途赶路吧。
但这并不说明学习瞬身术没有大用，真正的战争上，双方忍者互相纠缠在一起，如果遇到不敌的忍者，用瞬身术转移位置，用不了几次就可以到达自己同伴的身边，所以瞬身术是战场保命的利器。