击训练，将你的肌肉变得更硬。”
“呼...”松山岩觉得自己脑壳有点疼，眼前这小子需要锻炼改变的地方实在是太多了。不过好在身体素质和他想的一样好。
青木司也没想到这玩意这么麻烦，但却心里挺有信心。他的身体素质不过只比成年人强了一点，就已经足够在地面上锁死阿龙。阿龙作为半职业级别的选手，力量应该已经挺高的了。而自己技术在上升一些，技能等级提升一些，有这样科学的训练方式，俩月哪怕没有系统帮忙，也应该能把身体素质提升个一两点。
这样看来，参加比赛的水准应该是达得到的。
只不过不知道松山岩嘴里的职业水平是个什么概念。
青木司暗自寻思了一会，有系统在，自己的身体力量应该不需要靠整天吃蔬菜来保持，那些恐怖的营养餐还是算了吧....至于增重倒是不怎么担心，青木司觉得自己最近一直在二次发育的过程中，身高在这次测量中已经达到了177厘米，想必如果能再涨三四厘米，那就完全合格了。
“好了，合同你拿好。”松山岩递来了一纸合同，青木司大概看了看，和俩人沟通的并没有什么出入，便收了起来。
“今天你先跟小田教练练一练基础的技术动作，明天我会把计划做好。你晚上七点之前按时到。”松山岩说完，便对着青木司告别道：“那你就先跟着练去吧。”
“行。”
青木司点了点头，回头去找刚才的小田教练，又开始了一二一的枯燥打拳训练。直到晚上十点，才拖着疲惫不堪的身体晃晃悠悠的往家里走。