日月精华很简单，关键就是一个词，观想，将妖怪当成自己观想的对象，很简单的！”
“你平日和那只大黑猫很亲近，完全可以将他当做本命真灵进行观想，凝聚出它的形体，以大黑猫作为媒介，吸收日月之精华，这对你而言算不是太困难！”
江涛细细讲解着日月凝练法的诀窍，目光看着江离手中结成了心灵大帝印，微微点头，心神沉寂，手指伸出，在江离的眉心轻轻一点。
“我助你一臂之力！”
江离只感觉自己心神陷入了一种无比玄妙的状态，一尘不染，波澜不惊，整个人处在一种绝对清醒，却又绝对安静的意境之中，一只缩小版的大黑猫出现了，憨态可掬，栩栩如生，仰头对准了天空的太阳，一缕黯淡的金色天光从九天之上落下，融入了大黑猫的体内。
“热，好热！”
江离只感觉自己好像吞了一个大火球，心灵精神都要被炼化了，大黑猫的身上都浮现出了金红色，体表隐隐有火焰燃烧。
“愣着干什么，还不练拳！”
江涛轻轻拍了一下江离的脑袋，如同醍醐灌顶，瞬间点醒了江离，他连忙摆开了架势，在房间内练起了无骨柔术，随着筋骨肌肉的运动，体内燥热稍稍减轻，一股炙热的力量融入了体内，不断运转，改善体质，增强体能。
江离身躯柔软无骨，扭来扭曲，如同龙蛇，全身的肌肉筋膜都被调动了起来，青筋暴起，肌肉虬结，体内的骨骼发出噼里啪啦的声响，骨节开合，声音如同鞭炮，响亮清脆。
不知过了多久，江离身上的衣服已经浸湿了，整个人像是从水中捞出来的，刘海贴在脑门上，皮肤红通通的，温度极高，可达四十度以上，像是被煮熟了的螃蟹，精神却是十分旺盛，眼睛里闪耀着明亮的光芒，他缓缓起身，吐出了一口浊气，气如利剑，刺破空气，发出尖锐的声音。
“咻！”
“终于将这一缕日灵之力消化了，体能提升了不少，有了这门日月凝练法，我在晋升胎息之前已经不会缺少营养资源了，只是这日月精华也实在是太霸道了，险些将我烤熟了！”
江离眼睛明亮无比，脸上带着兴奋激动的表情，有些后怕的说道。
“你如今已经领悟了深度睡眠第三阶段，勉强可以炼化日灵之精，月灵之精更适合你一些，你可以晚上修炼吞吐太阴之力，应该可以很快的提升你的生命力！”
江涛看着红通通的江离，没有在他的房间里多待，转身离开了。
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