量的身体能量在宇智波清养身术的修炼之下被运送至身体的各个部位，随着锻炼，这些身体能量会随之渗透到宇智波清锻炼的部位，从本质上在提升着宇智波清的身体。
忍界将忍术按照修炼难度和威力分为了sabcde级，相当于定义了术法的等级，但却从来没有对身体的境界进行划分，也即是锻体境界。
对此，宇智波清进行了自己的划分。
锻体，这又是宇智波清从前世各种之中拿过来的一个名词。
宇智波清也没有发展出各种之中的体修之路的打算，但是对于锻体境界的划分这么简单的东西却是应该存在的。
锻体，锻体，说的身体锻炼到的境界，而不是身体的强度。
大筒木的身体在强度上比得过凯吗？
不见得吧。
但是大筒木的寿命极为悠久，他们的恢复能力、生存能力都要远超忍界的人类，这就是境界，是生命层次上的碾压。
最基础的境界也就是大多数忍者所处的境界。
这个境界的忍者在身体上没有什么出众的地方，只是相比于常人要强上一些，宇智波清将这个阶段称之为炼体入门。
再之后，在身体锻炼上足够，擅长体术的忍者，所处的境界又不一样。
他们的身体极为强悍，通过各种各样的手段将自己的身体提升达到了匪夷所思的地步，连带着身体的境界其实也超过了常人。
他们的身体恢复能力比起一般忍者要强不少。
但是，相比于入门境界，这个境界其实并没有发生过质变。
宇智波清入门到这个境界统称为炼体初期。
其实就是相当于初期分为三层，入门是第一层，而且是初入第一层，上忍普遍都在第二层，那些诸如三代雷影、四代雷影还有凯这些忍者则是出于第三层，而且是第三层的巅峰。
有了初期，自然还有中后期。
既然是锻体，按照的套路，那就要分为炼皮炼肉炼筋，练血乃至练髓。
当然要是细分那可就有点麻烦了。
宇智波清为了方便，也只是按照这个思路进行了大概的划分。
初期就是炼皮炼肉炼筋。
也就是对身体的最基础的锻炼。
这三项是不分前后关系的，就像雷影利用雷遁炼体，肯定是都练到了，凯就不一样，完全是压榨身体潜能瞎练......只要身体素质提升，那就是好事。
中期对
…。。