练不了啊！
呕心沥血，总算找到了能起到一点效果的秘籍，赵荣是完全不懂练功的，但仅是慢慢摸索，也受益匪浅。
要知道两年半前，这具身体孱弱得很，原主更是沾染风寒就一命呜呼。
……
“身之利者，圣之基也，此其一端耳。故阴阳为人握也...”
赵荣回忆起淘宝所买的《易筋经》《洗髓经》合订本，脑海中浮现这传承千年的经典养生禅功。
也不知是否是真品，和少林寺的那本又一不一样。
他对行功路线、经脉穴位似懂非懂，不敢乱碰。
但那些稀奇古怪、又暗合阴阳之理的禅功姿势却能照做。
赵荣盘腿坐到床榻上，双手扶住膝盖，目光直视前方，轻轻闭上双目，放松手臂，再慢抬双臂，与肩膀平行成一字臂，手心朝天。
再抬臂过顶，手心相对指尖朝天，后举至脑后，呈——鸣天鼓之势。
此乃洗髓经第一功。
一股暖意在脑窍中滋生，神经愈发敏感，耳膜轻震，清晰听到船尾打渔人的说话声。
杂乱的声音没有干扰到赵荣。
他将第一功[鸣天鼓]运行三遍，感觉已到极限，再行第二功，却是...
[仙人抚顶]。
……
在颇为玄妙的姿态中，赵荣如履薄冰，小心翼翼地修炼禅功。
不知过了多久，船舱外突然传来叫喊吼喝之声！
……