防一体，质量在普通气的十倍、几十倍以上，唯一的缺点是使用圣光气时，不能使用圆等应用技。坚的话，倒是自主形成的。”
“想要掌握它，第一步是掌握‘里坚’，也就是能将气行于体内，牢牢地保护住我们的内脏。”
“这一步，可用针灸辅助，用我的气帮你们开启，但不建议。一是这会有一定的危险，就和拿气刺激精孔觉醒念一样，是捷径，却也不那么好走，而且之后熟练也难。”
“自我修行，则有三种窍门……”
“至于第二步……”
两年多以来把自创的圣光念修到极限，季星教学起来自然就深入浅出，通俗易懂，这也是他觉得奇犽他们三年半有机会入门的原因。
除了强化系标志物小杰，听到第二行就有点头疼，其他人都能听明白这一步步的步骤，但基本上都是——脑袋：会了！身体：滚！
唯有体魄和念早已千锤百炼、绝对强壮的比司吉觉得依季星的步骤，里坚不算太难掌握。
至于后续的几步……慢慢来吧，有金这五大念能力者一起研究。
“忘记应用技，舍弃诞生死后之念的机会，有点像是把誓约和制约这种规则直接融入了念气本身？”听到最后，她若有所思道。
“很不错，一下子抓住重点了，没错，万变不离其宗。”季星笑了笑道：“好了，时间快到了，我们得先打个第二场，不然要被判负了。奇犽，亚丝娜，你们两个上吧。”
比司吉看了季星一眼。
亚丝娜则一怔，问：“要真的切磋吗？还是上台后直接弃权？”
“点到为止吧，我会控制着力量的。”奇犽双手插兜，跳上擂台道。
这酷酷的态度必胜的语气让亚丝娜秀气的眉毛轻轻皱了一下，对桐人他们点了点头，也踏上擂台。
80级才能装备的碧玉细剑抽在手上，她看向对面手都没有拿出来的奇犽，道：“这样就算准备吗？”
奇犽淡淡点了下头。
阿尔戈感觉自己血压都有点上来了，这男生虽然很帅，但也太瞧不起人了吧，亚丝娜，砍了他！！
亚丝娜心底也有点恼，却知道对方不会是白痴，这样的态度一定会有两下子，要小心。
那就直接……
“那我就不客气了，请指教！”
念能力——剑之所向！
非常不符合外形与性格，亚丝娜的念能力偏向于强化系。
因为喜用细剑
…。。