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入夜。
白启哈出一口热气，顺着河边走，从不远处的大田湾下水。
短打衣衫和草鞋被叠放好，不值钱的东西应该也没谁来偷。
他又不是七仙女或者蜘蛛精。
冒着寒气的冰冷河面，升腾起一层薄雾。
白启搓揉几下胳膊、大腿的筋肉，直至发热，方才下水。
摆动双臂游出三四来丈，等到毛孔舒张，就开始上浮下潜。
用踩水坐浪的动作，锻炼腹内那口窜动的暖流气息。
呼！
吸！
胸膛不断地起伏，像是火窑开炉时，那口被拉动的大风箱。
一股暖洋洋的滚滚热力，好似从骨头缝里冒出来，很快传遍全身。
“这种感觉……真是舒坦！”
白启感觉大腿处的一块块筋肉，都在绷紧。
就像打铁一样，粗胚挤压出杂质，变得坚实有力。
如此明显的体质提升，体力增长，确实让人好生沉醉。
“八段功里有不少武行的谚语，配合我练功的感受，仔细琢磨，还挺有意思。
比如，练拳不练腿，如同冒失鬼。
因为力从地起，什么武功都要下盘扎实，才能打得出效果。”
白启精神凝聚，踩水扛浪，来回奔行。
渐渐地，他清晰感到小腹盘旋的那口气息。
已经从拇指粗细，壮大成儿臂一般。
随着血液流动，走向四肢百骸，滋润着寸寸筋肉。
【踩水十次，技艺精进，进度大涨……】
【气走全身，领悟诀窍，进度大涨……】
一行行文字如瀑布流泻，闪烁于那道墨箓。
不知练习多久，气息与血液奔腾如浪。
若非置身于河水中，白启都要浑身冒汗了。
“气从血中生，两者结合，使得筋肉结实，身强体壮，才能养出‘劲力’。”
一段段深刻且真实的感悟，刹那涌入脑海。
好像自身练习过无数遍，渐渐把握住关键要点。
哗啦！哗啦！哗啦！
白启踩水扛浪的动作姿势，显得越来越熟练。
河面上翻起大片涟漪，却看不见其中的身影。
他好似一条大鱼穿梭，滑不溜秋，灵活无比！
“我整个人就像被水浪裹住，一窜便是五六米远，没有丝毫的阻力
…。。