星卡后，叶斯很清楚他已经具备了完成这个训练所需要的力量和体力要求。
现在他缺乏的只有俯卧撑的技术。
俯卧撑的技术和本身的身体素质一样的重要。
两小时五千的俯卧撑量，对任何人来说都不容易。
哪怕是装备上威斯布鲁克五星卡的叶斯也一样。
他需要有很好的节奏。
只要找到这个节奏，只要技术过关了，他的耐力属性就可以提升了！
“Yes，你到底有没有在听我说！”
“你能不能管一管你那个徒弟！”
“你信不信，就你那个徒弟的性格，他去NBA迟早会被人打！”
“我听说泰伦卢就准备在NBA教训库里，泰伦卢你知道吧？上次你和老鹰的比赛，库里在场边挑衅过他的！”
“Yes，你再这样，我生气了！”
正在高速做着俯卧撑的叶斯依然没有理会阿弗拉罗的咆哮。
这让阿弗拉罗恨不得直接一脚踹到上下快速起伏着的叶斯的屁股上。
而且让阿弗拉罗很无语的是，他的那个傻徒弟威斯布鲁克居然还在旁边跟着Yes做俯卧撑的训练。
你是Yes吗？敢和Yes做一样的训练，你有Yes的天赋吗？做个毛的俯卧撑训练啊！
就像很多人学习Yes的长跑一样，这是在浪费时间！
“拉塞尔，起来！”
威斯布鲁克不为所动。
“拉塞尔，再不起来我揍人了！”
威斯布鲁克还是不为所动。
“拉塞尔，可以啊，你是我徒弟还是Yes的徒弟，我的话已经不管用了是不是！”
神龟少年稍微犹豫了一下后，依旧不为所动。
这可是近距离的跟在Yes身边学习的机会！
这个机会绝对不能错过！
斯蒂芬库里在和Yes学了一段时间之后就从一个北卡大学不要的‘破产版雷迪克’变成现在‘破产版Yes’和‘加菲尔德飓风的余波’，还把他们师徒给虐了，这说明Yes的训练方法很有用！
当初他如果不是被罗玛尔教练拒绝，他现在就是华盛顿大学的球员，现在库里的位置就是他的位置！
他将是Yes的徒弟！
仅仅只是因为库里的三分球投的像Yes，罗玛尔教练就选择了库里。
威斯布鲁克很不甘心！
Yes
…。。