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113.好想天天打凯尔特人(万字大章求订阅!)

作品:打篮球太厉害了怎么办作者:超级麦克风
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很懂得对身体的保护……这就更像贾巴尔了!他真想介绍两人认识认识,看看两人坐一起半天不说一句话的场面。

“好,埃尔文,今天你要辛苦一下了,艾克斯,今天埃尔文帮助你训练……啧啧,这待遇,你是第一人啊!”

说完这句话后,詹姆斯-沃西看到张昊的反应,他终于满意了。

他看到了张昊眼睛瞪大、仿佛闪着光对魔术师说道:“感谢你的帮忙,约翰逊先生。”

确实这待遇,起码在魔术师进入NBA后,应该是没有别人拥有过吧?

论得分,可能魔术师并不精通于哪个方面,但全面性毋庸置疑,兼具身高和灵活性,确实是最佳的陪练。

在魔术师去热身的时候,詹姆斯-沃西开始给张昊讲解防守:“过去这段时间,我观察了你的每一场比赛,我回来之前你的比赛录像、能找到的篮网队时期你的比赛录像,我全部都看过了。

你存在一个极大的误区,你更重视防守的意识,那不是现在的你应该去考虑的,你防守的时候不要想着去给对方投篮带来最大的干扰,而是要保证自己在对手与篮筐之间。

你的脑袋或许学会了要怎么防守,但你的能力却办不到,你连最基础的防守都做得不算好。

防守有三个阶段,第一个阶段,就是成为一名不拖后腿的防守球员。

第二个阶段,是结合防守意识,在努力积极的前提下,进行有效的防守。

第三个阶段,是身体已经拥有本能、意识已经变成习惯,不需要刻意去思考,一瞬间的思考都不用,对手做动作的时候,你的意识就已经习惯性的做出决定、身体本能的按照在习惯性的意识下去行动。

你现在的目标,就是第一个阶段,成为一名不拖后腿的防守球员,在换防、单防、协防、补防的时候,能顺利的处在防守对象与篮筐之间,增加对方寻找空间的难度。

幸运的是你的移动能力、对抗都很出色,你防守也很努力。

现在,我们要练的是一些最基础的东西,你首先要学习的是判断能力,判断对方在进攻中的下一步动作,基础反而是最难的……”

“现在我们开始练习篮下的脚步移动,你的护框天赋很出色,在不需要大范围移动的情况下,守在固定的区域,很大的规避了你容易被骗到的弱点。

但你靠的还是运动能力和对突破的球员的出手的预判,而遇到内线强打出色的球员的时候,你防守得很糟糕,突破球员大多数时候直来直去,

…。。
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