是大一异能系的格斗教授，更是蝉联联邦军团格斗冠军的存在。
宋长延：「不说话是几个意思，都哑巴了？」
学生甲：「......不是。」
学生乙：「不是。」
宋长延：「大声点，早上没吃饱吗？」
所有学生：「不是！」
宋长延：「不错，气势很足嘛，看来这点训练量你们是不看在眼里了，那明日起加倍好了。」
队伍上百人齐齐倒抽一口冷气，硬生生的在深秋里冒出一身冷汗。
程溪：「.......」
好家伙，这么会玩的吗？
为什么她有种面对军训教官的既视感？
不过这里是军事大学，好像也没差了o(￣皿￣///)。
队伍中
唯有前世今生加起来年岁不小的两人澹定以对，看清了宋长延明里暗里就想给他们加练的事实，其余皆一众哀嚎。
于是异能系一班因为一句对答不统一而让以后的自己每日都活在了水深火热之中。
这也导致众人在之后的听课中比以往更认真了几分，全身的皮都绷的紧紧的，丝毫不敢错过任何一个知识点。
「经过这么长时间的格斗训练，相信你们的身体素质已经达到军校生的最低标准了，不过这并不意味着可以无敌，只有辅助异能才能发挥它最大的效用......」
众人：「.......」所以没日没夜训练的他们现在只是最低标准吗QAQ
震慑住一群不知天高地厚的幼崽，宋长延终于开始教授异能的使用。
而沉星罗和程溪这才知晓星网上能够搜索到的异能使用并不全面——甚至可以说和现在教授的用法相差了不止十万八千里。
举个栗子，水系异能者最为基础的作用便是供水，有能力者可以凝结出水球或者水剑进行长距离攻击，若是高手甚至可以凝聚出密密麻麻的尖锐针状杀器。
这是星网上就能搜到的常用手段，同样也是两人也在末世了解到的。
然而宋长延的解说给他们展开了一个新世界的大门......
「水生万物，也可灭万物，但凡有水分子存在的东西都可用水系异能攻击。」
「比如面对火系异能者可以增强火球附近的水分子，达到湮灭的结果。」
「又比如面对土系的攻击可以抽离泥土中的水分，让它变成一盘散沙，攻击自然也就化解。」
…。。