身体各部分在运拳时都要互相配合的。”
顿了一下杨德元跟道：“而内三合是指心与意合、意与气合、气与力合，即是要内心的心情与拳招、力度等合一，方可发挥出威力！”
……
杨德元讲了很多东西，好像恨不得把他知道的东西全都一股脑塞给姜胜一样。
姜胜无比怀念周大爷的干脆爽利，一边教一边给他讲其中的诀窍。
因为杨德元讲得东西，大部分他都记不住，过了三十五岁之后，记忆力明显开始衰退。
终于，杨德元讲累了，然后停下来说道：“我讲的这些东西，你只要有一个概念就行，不需要强记，即使忘掉了也没有关系，最重要的还是需要练，在练中领悟！”
姜胜：“……”
那你还讲那么多……
“接下来我教你十形拳里面的虎形拳！虎是山中食肉类动物，它身长大，扑食凶猛，毫无顾忌，本拳即取它这一本能特长，象形取意，演练而成拳。”
“横拳出势做防敌出冷手的准备，左手在前，右手在后，在前者应敌，在后者防守……”
杨德元摆出一个虎形拳的招式，然后猛的一爪拍出去。
“呼——！”
姜胜竟然听到一声细棍挥击空气的破空声！
顿时惊讶不已。
“这是什么声音？”