罗斯特心有戚戚，“这就是你打听希伯来大师的原因，你想进阶炼金术士？”
“不，只是想学习一点附魔技巧而已，你知道，仅仅靠出售卷轴是养不活一个法职者的。”
理所当然的语气，令罗斯特不顾绅士风度地翻了个白眼，这也是叶宁宁与他相处逐渐融洽，他才会流露这一面。
但秩序之神的教条让他也只能表达到这一步了，随后，罗斯特不再在这个容易让所有战职者内伤的话题上继续，转而指点起叶宁宁力量训练的方法。
“我们战职者的训练，远没有你们法职者那么神秘，成本也低得多，力量训练则是基础中的基础，只要你吃得苦，甚至不需要花费额外时间。”
叶宁宁隐隐猜到了，“不会是负重环吧！”
“当然，否则你认为是什么呢？”罗斯特道，“对你这样的初学者，我总不可能要你去捶沙包或者举石墩。”
“你一开始也是这么锻炼力量的吗？”
“是的，我从6岁开始佩戴负重环，否则你以为我怎么能穿戴上铠甲呢？要知道，就算是最轻的革甲，重量也不低于30磅，而我们从12岁开始，就要在穿戴全套盔甲和武器的情况下自如地移动和战斗，而金属制铠甲的重量是革甲的三倍以上。”
骑士盔甲普遍在一百斤以上，重铠更是达到二三百斤，力量达到20点的战士穿上，移动依旧会很困难，除非拥有擅长重型盔甲的专长，否则就会像装在铁皮罐头里一样，根本发挥不了战斗力。
玩家很少有人会去训练这个专长，而在NPC中，这是二阶以上战士和圣武士普遍具备的专长，论专长和技能的全面程度，玩家远远比不上NPC，因此在单打独斗中，玩家虽然经常都能取胜，但一旦成集团战斗，玩家对NPC总是败多胜少。
罗斯特不知道叶宁宁在想什么，担心之前的话让叶宁宁退缩，安抚道：
“请放心，对你的要求没有那么高，你一开始只需要戴上四个一磅重的负重环就够了，不过必须坚持，除非是战斗，否则走路睡觉都要戴着。”
“战斗不能戴？”
“对你这种初学者，战斗不能戴！”
罗斯特严肃道：
“战斗和训练的差别，正在于战斗是不可控的。即使你能在平时训练中行动自如，也不代表你能在激烈战斗中依旧没有分毫误差，像你这样的初学者，往往急于求成，却不知道，在战斗中，差一根头发的距离，或许就是生与死的界限，为了节
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