经脉运转增长锤炼真气，心法总纲才是功法核心，关乎境界提升、各种意境，蕴含道意。
两大部分，前者需要打磨，后者需要琢磨。
大多修士，运转功法经脉所能承受的极限就是一两个时辰。而琢磨功法立意、琢磨功法中蕴含的种种道理，却要花费一天剩下的全部时间，甚至还不足够。
当然。
也有修士经脉坚韧，可长时间运转功法。或是一面缓缓运转功法减轻对经脉的压力，一面参悟功法奥义。
这样的话，倒是可以整日整日的修行。
便是俗称的闭关了。
陆青峰之所以一天之中大部分时间都在游戏中，现实中修为增长还能不被落下，就是因为他在游戏中，将每一层功法都琢磨十遍、百遍，理解透彻。现实中修行，无须再去体悟，只要专心炼化真气即可。
省了无数时间。
不然的话，每日仅仅是现实中囫囵吞枣般修行一两个时辰，对功法的理解和领悟跟不上，修为早晚也要陷入停滞状态。
这是绝大多数修士陷入瓶颈，在某一个境界一停就是数年、数十年乃至一辈子的原因。
陆青峰没有这个忧虑。
他根骨虽差，可功法领悟的透彻，只要丹药充足，反而没有瓶颈，可一路高歌猛进。
如此对比，倒是与龟兔赛跑的道理差不多。
……
闭目盘坐，运转功法，不断炼化聚气丹药力，化为真气。
倏倏倏！
修炼时，一道道剑气环绕陆青峰身周，在体内体外若隐若现，凌冽飘逸。
这是《罗浮剑典》。