（ＰＳ：第二更，也许，我是一只废马吧……）
江小鱼是一个神奇的人，她手指按在自己腰间的刹那间让楚青感受到前所未有的疼痛感，可是当这股疼痛过去以后，楚青感觉到自己腰间传来一阵酥麻与热浪接着当他活动了下身体后，他发现自己的腰竟然奇迹般地恢复了。虽然还有那么一点不适，但并不影响自己的活动……
“怎么样？我捏了一下你的穴位，让你腰间的血液开始流通，流通后，是不是感觉自己腰和之前差不多？”江小鱼看到楚青有些萌萌哒傻愣的表情后露出些许得意的笑容。
“小鱼你好厉害。”楚青本来以为江小鱼精通各国语言就已经很令人震动了，可是没想到江小鱼竟然还会按摩，而且看江小鱼的手法，他发现江小鱼的手法很熟练。
“这些只是旁门小道，怎么样，腰舒服了吧？”
“舒服了。”
“那继续练吧。”
“还练？”楚青有些怕了，一个动作就搞得自己变成这样，再来一个动作，自己受得了？
搞不好要被弄瘫痪掉啊。
“青哥，你不要用这种眼神看着我，今天虽然是你锻炼的第一天，但是这套动作你还是要跟我做完的，毕竟青哥你现在的身体不是几岁孩子身体，基础也相当差，想改变是需要付出很大代价的。”江小鱼看着楚青那一副很无语的样子，认真摆出了一个动作示意楚青继续学。
楚青看着江小鱼一脸阳光可爱的模样，顿时咬了咬牙继续跟着江小鱼学了起来。
不过，每一个动作楚青都感觉骨骼和骨骼里有那么一点点摩擦声，每一个动作都是那么的痛……
几分钟以后这一套姿势终于做完了，楚青感觉自己扛着三包水泥跑了二十楼一样吃力。
他终于受不了有些窝囊地喘着粗气非常吃力地坐在操场旁边的石凳上，如老狗一样一动都不想动。
稍稍一动他就感觉全身肌肉都酸痛，痛得直咧牙。
“青哥，虽然姿势不太标准，但是对你来说还算不错了，给……”江小鱼转身在楚青身边打量了一下，然后似乎很满意地点点头，随后从地上的背包里掏出一瓶没有标签的水递给楚青。
“这是什么……”
楚青起初以为这瓶是饮料，刚有些饿了拧开瓶盖猛喝一口。但这一口刹那，楚青瞬间就喷出来，他感觉自己的嘴唇，舌头，喉咙，甚至连胃都苦得不行。
他本来以为苦瓜算苦了，但在喝了这种饮料以后，
…。。