免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第一百三十章 自由市场开启,游子想归乡

作品:篮球没有捷径作者:肉末大茄子
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

“小狗步法?”

换好了衣服的两人回到了球馆,科比坐下后就和徐永分享起了他的防守技巧,只不过这种技巧让徐永很是诧异。

“是的,它不在任何教科书里面,但它在加里和我的脑海里。”科比说着指了指自己的脑袋。

“加里?加里·佩顿?”

科比点点头。

紧着,科比就和徐永说起了这种步法的细节。

篮球防守的基础脚步叫做滑步,这个滑步和迈克尔·杰克逊那个太空步有相似点,都是通过贴近地面的脚步来移动。

当然不同的是,它肯定不是单一的后退。

一般而言,滑步有侧滑步、前滑步和后滑步之分,其实也就是防守时后退的几个方向,结合转胯来保持防守位置和防守重心。

科比说的小狗步法,则是佩顿总结自己的比赛经验,在滑步基础上发明的一种进阶步法。

它不再是单一的针对持球人的防守,而且还针对无球时的防守。

说出来可能有些让人诧异,但篮球比赛中,球员一场比赛里面对持球人的防守回合数,要远低于无球时的防守。

或者换种说法,如果你没有被安排去防守对方的球星,你可能一整场都是在无球防守。

这也是佩顿发明这个步法的根本原因。

在这套理论里面,按照科比的说法,首先你得把自己的身体压扁。

用人话来说,就是伱在防守时要收缩身体,过多地张大身体会让你很容易和对位球员发生碰撞,进而被逼得停下脚步,那也就随之失去了防守威胁。

其次,就是绝对不要迈大步,而要用小滑步和碎步来移动。

用科比的绝妙形容,那就是“像一页纸穿过一扇门。”

说白了,就是要在防守端保持移动和高速,像个小狗一样,可以来回窜动。

举个例子,比如你在跟随一个防守球员,他的队友在他的防守路线上设置了挡拆,如果你径直跟随,步子又迈得大,很容易就被挡死了。

你别想着和人碰撞之后还能继续跟上,因为篮球比赛,尤其是NBA级别的比赛,速率是非常快的,可能下一秒你的防守人就已经接球投篮了。

相反如果你步子又小又快,你可以在接触前的瞬间迈侧步躲闪,然后直接穿过那个掩护。

因为这种时候即便挡拆的人看到你这么做了也没办法,因为他没法侧身或者移动,因为那样就是移动掩护犯规。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【苍穹小说】 m.cqgeyin.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《篮球没有捷径》的书友还喜欢看

开局圣地道子,你让我走废材流?
作者:东大街一霸
简介: (天才修仙,杀伐果断,轻松向,系统,扮猪吃虎,虐菜圣手,炸鱼天尊,多女)\n穿越仙侠...
更新时间:2026-03-03 23:30:03
最新章节:第989章 另一个解决办法
战锤:孝出强大
作者:柯基超小只
简介: 黑暗与绝望是这个世界的代名词,如地狱般折磨着这里的每一个生命,但这一次,命运却开了个...
更新时间:2026-03-03 22:38:00
最新章节:第227章 不,我的金子!
大秦:开局扶苏被贬,忽悠他造反
作者:瑜兰瑾
简介: “扶苏你都三十万大军在手了,还不造反?”\n

“等秦始皇死...
更新时间:2026-03-03 23:39:57
最新章节:第1071章 在船上加上火炮口!
重生八零:我在长白山猎野味发家
作者:忧伤的蓝刀鱼
简介: 岳峰重生1980,成了长白山脚下最落魄的猎户。父亲瘸了腿,家里日子过的捉襟见肘。
更新时间:2026-03-03 23:39:01
最新章节:第889章 独门香饵立功了
人在美利坚:我绑定了骑砍系统?
作者:宋无名
简介: 我叫罗宾,被一辆半挂车送到了美利坚,成了德州圣安东尼奥警局下的一名实习警员,还被绑定...
更新时间:2026-03-03 23:18:54
最新章节:第121章 当什么不好,他妈当舔狗?
海贼:人为刀俎,我为天龙
作者:开心果人111
简介: 一朝穿越天龙人,尽享海贼繁华事。\n品最烈的酒,奴最强的人,尝最美的人。
<...
更新时间:2026-03-03 23:17:28
最新章节:第767章 你有没有再听啊!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 苍穹小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap