冥想”提升的不只是精神力，而是全方位的提升。
不过也可以预见，因为是全方位提升，为了不损伤身体，效果也不会特别明显，但是却能够达到趴着也能变强。
学会这个生长训练法，至少除却对战训练外，草苗龟在其他时间乃至休息时，都可以得到变强。
“咡哇~”
听完真司的讲述，草苗龟陷入了沉思生长和光合作用常常用，但还真没试着用生长来让身体成长过。
几秒后，草苗龟闭上了眼睛，更仔细地感受控制着体内的能量进行生长，为了避免受伤速度并不快。
身为草属性精灵，身体或多或少有着植物的特征，头上长有嫩苗的草苗龟就以脑袋上的嫩苗为参照，试着将生长的方法运用到全身。
三分钟后，草苗龟就睁开了眼睛，眼中有一丝欣喜，它成功了！
“如此往复，重复刚才的过程，先做到将刚才的过程达成一个循环，让身体生长起来，这就是我所创立的生长训练法。”
“之后再学习一个扎根技能来光合作用、生长配合起来一起使用，效果应该会更好。”
生长训练法其中的核心两个技能——光合作用和生长，基本任何草属性精灵都能够学会。
大晴天起到的是训练效果强化作用，日光束只是更容易让生长训练法入门。
此外，还有另一份版本，那个版本需要学会扎根技能，可以替代光合作用获取养分，不会光合作用，理论上用扎根和生长也可以进行这个训练。
当然，三者都会自然最好
“未来完全掌握了，可以让所有过程同时进行，甚至于任何时候都进行，那个时候，你将可以做到有太阳、有大地，你就可以一直变强。
再来个大晴天招式辅助，趴着晒晒太阳，训练效果或许一般精灵努力训练半天效果还好。”
真司将自己对于生长训练法的理解说出来后，草苗龟瞬间眼前一亮，看向前者的眼中都有了崇拜之色。
谁能够拒绝，学会一个方法，趴着都能变强？
反正草苗龟不能。
“咡哇！”
听了真司对于这个训练法的描绘，草苗龟立刻打起精神，准备快速尝试训练，争取尽快学会。
“训练之中不要着急，这个方法之前没人试过，为避免受伤，慢慢来。
不过，有幸福蛋在这里，你熟练之后可以尝试一下你现在的生长速度的极限。”
“咡
…。。