先是喝了些粥暖暖胃，然后才一点点细嚼慢咽的把馒头和肉吃光，最后连肉汤都用馒头片沾光，喝了一个十分饱。
谷粮、肉食化为能量，让陈易四肢百骸都暖了起来，
特别是在站完桩之后，
陈易终于感觉到久违的气血流动的感觉。
回去休息半个时辰，陈易再一次站起了桩功，
这一次，断断续续分了三回，加上中午狠吃了一顿肉，一天之内，陈易总站了三刻钟的桩功，完成了30个动作，
已经距离每日完成一次桩功不远了。
这比之一开始的习练效率提升了5成左右！
紫金命格天道酬勤的作用下，陈易日后的习练进度只会越来越快，
这是任何天赋都比拟不了的。
接下来的几天，他每日早起先陪少爷站桩半個时辰，然后陪少爷一起抄习医书，
如今三进院里扫厕所、挑水这些杂事，陈易已经不用做了。
那日晚上，陈易半夜被拉走审问，同屋的奴仆们一个个幸灾乐祸，但没想到陈易回来时不仅没有受罚，还被奖励至护院住的高级火炕房间去，而且以后顿顿有肉吃，
至那以后，三进院子里的那些奴仆们见到陈易后便老老实实的站立行礼，主动将陈易应该做的活计抢到手，
为的只是陈易不记仇。
陈易不是大量的人，但对于这种底层的嘲笑，一般只要不触碰陈易利益的，他懒得主动报复回去，当然若有机会，对于这样的人，他也不会去帮就是了。
低调、稳扎稳打，现阶段先将自己的身体打造结实，将武功练起来，是陈易的头等大事。
所以每日除上午的两个时辰陪少爷之外，剩下的时间陈易大多都用来习练桩功了。
十天后，
陈易身上的肉渐渐多了一圈，加之他每天都站桩站到精疲力竭才睡去，
15岁的小伙子，是精力最旺盛、身体恢复力最强的时候，
短短半个月，陈易的改变非常明显，他现在虽然仍然较为消瘦，但偶然间露出来的手臂、小腿已经有了明显的肌肉线条，胸腹处也多出了一层肌肉，挡住了原本的“排骨”，
干瘦腊黄的小脸上也多出了一抹红润血色，瘦虽瘦，但已经不弱了。
这样的提升对陈易站桩的帮助是巨大的，
他现在已经能达到每次站桩将近小1刻钟，距离半月前的宫青云已经不算太远，
…。。