如"提纵功"、"灵鹿功"、"蹿纵功"等，都可以归为这一类。
真正的轻功，应该是"体"、"气"并重。
就如《补天诀》一样，"体"生"气"，"气"养"体"，循环往复，直到极限。
不过这些女孩现在连门都还没入，就像数学入门的时候，先学2不能减去3，等完全掌握了加减法之后，才会再教负数。
"体"和"气"，本来就需要先壮体，这就是轻功的"2减3为错"。
亚罗的腿功出自于
"猫行拳上树"。
猫行拳上树，分为一扑、二窜、三上树。
"扑"是腿，"窜"是腰，"上树"是指头。
这部分的腿功，也成了后续多种技能的步伐基础。
如瞬身术、烈火剑法、弧月剑法、游龙身法等技能的步伐中，都有猫行拳上树的影子，步伐基本都属于猫行拳上树中"扑"的扩展。
也正因为如此，亚罗的基础腿功，在悄无声息中得到了蜕变。
他示意着几个学徒看向自己的脚掌，脚后跟缓缓抬起。
「这是正常的踮脚。」
脚后跟继续往上抬。
「这是像芭蕾舞一样的脚尖着地，嗯，有鞋子阻碍你们可能看不清楚，你们可以看我的手，就像这样……用五个指头的指掌撑住地面。」
这个样子，有些像指尖俯卧撑，区别只在于这里用的是脚趾。
看到这里，几人并不觉得有什么难。
贝文甚至都学着踮起了脚。
然后……他的脚就扭了。
好在他是有意在做这个动作，注意力都集中脚上，打了个踉跄就稳住了身体，并没有扭伤。
不过他的动作，也引起了其他人的注意。
亚罗笑问：「感觉怎么样？」
「感觉……不是很好。」
贝文有些陌生地看着自己的脚掌。
「我都在怀疑……这到底是不是我的脚了。」
「腿的力量，不是应该比手大吗？」
「为什么我感觉，除了大脚趾，另外几个脚趾，是那么的无力？」
看到贝文那迷茫的
" />是一种可以减轻自身重量的武功，主要动能还是依靠腿部的肌肉……」
这句话其实具有一定的片面性。
实际上，以身体为主、内力为辅的武功，应该归类为"外功"，也就是不入流的武功。
如"提纵功"、"灵鹿功"、"蹿纵功"等，都可以归为这一类。
真正的轻功，应该是"体"、"气"并重。
就如《补天诀》一样，"体"生"气"，"气"养"体"，循环往复，直到极限。
不过这些女孩现在连门都还没入，就像数学入门的时候，先学2不能减去3，等完全掌握了加减法之后，才会再教负数。
"体"和"气"，本来就需要先壮体，这就是轻功的"2减3为错"。
亚罗的腿功出自于
"猫行拳上树"。
猫行拳上树，分为一扑、二窜、三上树。
"扑"是腿，"窜"是腰，"上树"是指头。
这部分的腿功，也成了后续多种技能的步伐基础。
如瞬身术、烈火剑法、弧月剑法、游龙身法等技能的步伐中，都有猫行拳上树的影子，步伐基本都属于猫行拳上树中"扑"的扩展。
也正因为如此，亚罗的基础腿功，在悄无声息中得到了蜕变。
他示意着几个学徒看向自己的脚掌，脚后跟缓缓抬起。
「这是正常的踮脚。」
脚后跟继续往上抬。
「这是像芭蕾舞一样的脚尖着地，嗯，有鞋子阻碍你们可能看不清楚，你们可以看我的手，就像这样……用五个指头的指掌撑住地面。」
这个样子，有些像指尖俯卧撑，区别只在于这里用的是脚趾。
看到这里，几人并不觉得有什么难。
贝文甚至都学着踮起了脚。
然后……他的脚就扭了。
好在他是有意在做这个动作，注意力都集中脚上，打了个踉跄就稳住了身体，并没有扭伤。
不过他的动作，也引起了其他人的注意。
亚罗笑问：「感觉怎么样？」
「感觉……不是很好。」
贝文有些陌生地看着自己的脚掌。
「我都在怀疑……这到底是不是我的脚了。」
「腿的力量，不是应该比手大吗？」
「为什么我感觉，除了大脚趾，另外几个脚趾，是那么的无力？」
看到贝文那迷茫的
…。。