免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第39章 站姿推举70公斤

作品:武道长生:从八段锦开始作者:二将
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

成了28/500。

“没想到刚才修炼一遍形意拳,居然增加了这么多的熟练度,按照这个速度的话,就算不加点,修炼个几十遍,我也能把形意拳的熟练度刷上去了。”

周燊心里暗暗想着,随后又看了眼下面的属性点,竟然变成了0.7。

这是三素云飞汤带来的效果。

不过汤里面的能量还没有完全发挥发出来呢。

需要继续压榨身体。

看看时间,快要到10点钟了。

淘米煮饭,然后把门锁好,骑着电动车去了小楼那边。

……

本来按照计划,隔一天做一次。

但是昨天发现内劲可以消除身体疼痛之后,他便决定改变计划了。

今天开始练B组。

深蹲5组,每组5次。

站姿杠铃推举5组,每组5次。

硬拉2组,每组5次。

不过重量加了一点,深蹲和推举变成22.5kg,而硬拉变成了45kg。

周燊已经做好了痛苦折磨的心理准备。

可是让他没想到的是,今天的深蹲五组,轻轻松松就完成了。

然后是站姿杠铃推举以及硬拉五组,也是很轻松的就完成。

他感觉力量、耐力都增加了很多,22.5公斤的杠铃,在他手上就仿佛轻若无物一样。

“咦,这是怎么回事啊?”

周燊奇怪不已。

“我昨天不过才训练了一次而已,不可能这么快就适应了吧?”

“难道是体力增加的原因?我昨天体力达到10点之后,当时体能不仅恢复了,而且感觉比之前更充沛。”

体力包括了【力量】、【耐力】、【敏捷】、【速度】等等。

他想来想去,最终把原因归结到了体力上面。

“体力10点应该是已经达到了未经训练的正常普通人极限,那些天赋异禀的不在其内。”

“我现在的体力变成了10.3,虽然只比正常普通人多了0.3,但这是超出的数据,所以我的力量、耐力才会在原基础上面猛然增长?之前打断风景树,估计也是这个原因。”

周燊在脑海里面飞快的分析了一下原因。

他决定重新做。

把深蹲力量一直加,加到100公斤,终于感觉到重量。

做完五组后,额头上已经汗水涔涔了。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【苍穹小说】 m.cqgeyin.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《武道长生:从八段锦开始》的书友还喜欢看

连麦犯罪现场,全警局蹲我直播间
作者:灯下锦鲤
简介: 姜炽,冥界最嚣张的小殿下,被三生石碰瓷欠下百亿巨债,惨遭冥王老爹踹去人间。
...
更新时间:2026-03-03 23:38:11
最新章节:第八十八章 张家再次伟大~
我和邻家阿姨流落荒岛
作者:飞天夹菜饼
简介: 【无系统+荒岛+年龄差+生存+争霸】\n一道神秘的闪电劈中游轮,周峰在海滩上苏醒。<...
更新时间:2026-03-03 23:31:32
最新章节:第1307章 传言
末日公寓求生,而我无限分身!
作者:叶余
简介: 全球所有人,被传送到一座座末日公寓中!\n所有人觉醒天赋,于公寓中艰难求生。
更新时间:2026-03-03 23:26:55
最新章节:第515章 请个小假
美利坚:从街头流浪汉开始肝技能
作者:人比西瓜瘦
简介: 马杰克穿越到洛杉矶街头,一没身份二没工作,只能被迫成为一名拾荒者。

更新时间:2026-03-03 23:09:00
最新章节:第351章 童话故事与黄毛辣妹
农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-03-03 23:28:07
最新章节:第一百零九章 祝愿
八道横行
作者:国产达闻西
简介: 【中式序列文】【老书成绩万均序列大明,品质保证】

地有东南...
更新时间:2026-03-03 22:53:00
最新章节:第384章 埋伏反剿
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 苍穹小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap