“想要突破强筋这一境，就必须让身体长时间适应超高压力，其目的便是为了让全身肌肉压缩，以提高其韧性。”
“就以这锻筋谷的重力阵为例，想要突破第四境，就必须让身体完全适应正二十倍，也就是重力阵极限重力！”
“正二十倍！？那至少也是两千斤！！！”辰耀还以为自己听错了。
“不错，但锻体一途，就是如此残酷。”
“那你现在适应多少倍了？”
“不多，堪堪十七倍而已...”
“嗯？那你岂不是马上就要突破到第五境了？？你这个怪物！！！”
“..........”
“那你还要听第五境吗？”
“当然要啊！”辰耀有些愤愤，又有些渴求的道。
“这第五境，其名为：断骨。”
.....................................................
“呵呵...你是说，你来找我是想让辰耀吃点苦头，是吗？”陈浩楠躺坐在一堆杂物顶端，语气玩味地道。
灵食坊大堂空无一人，但隔墙的一间十几平库房内，却是满满当当或站或坐地挤上了二十多人。
“是的，浩楠师兄，我听说这个辰耀最近跟紫鸢师妹走得很近...”冷狻宁低着脑袋恭敬道。
“走得近？！不不不！恐怕紫鸢师妹已经被那狗杂碎给糟蹋了！呵呵，掌门兴许也是上了年纪，老眼昏花了，居然把紫鸢交给辰耀这种外人！这畜生还是第一天来轩辕门，第一天！我陈浩楠在这灵食坊兢兢业业整整五星年！他凭什么？！凭什么！！！”
陈浩楠将一旁的木箱掷出，木箱砸中一人后轰然碎裂，各种灵材洒落一地！
“啧啧啧！季伯长，没什么事吧？你说你，也太倒霉了！我说过的吧？你季伯长，命不长！”
“咳咳咳！我没事，浩楠师兄...”一丝鲜血从季伯长嘴角渗出...
“歪嘴儿，你送季伯长去疗伤。”陈浩楠随意指了指一旁一人。
“是...”
两人离开库房后，陈浩楠才将视线转移到冷狻宁这边。
“辰耀昨日让你难堪了吧？哈哈哈哈！堂堂轩辕门二长老之孙，竟然在轩辕门被一个外人欺凌！你还拿他毫无办法！哈！多么可笑！”陈浩楠放肆的嘲笑、病态的笑容似是在通过刺痛他人来让自己心里平衡一
…。。