们现在下山，到了山脚我会告诉你怎么做的。”
说罢，李叔带着祁凌下了山。
清晨的山间，空气清新，深吸一口都是夜间开放剩余下的淡淡花香，令人舒坦，到了山脚李叔也是开始布置了计划给了祁凌。
“体力是承载灵气的基础，第一步的储存决定的是提升到第一阶段的速度，所以至关重要，并且也是最难的，你准备好了吗？”
“嗯！”
“从山脚下跑到山顶，来回为一次，今天先跑十次。”
“十次？！”
李叔将计划简单的说了一下，引得祁凌面有惊色冒出。
“怎么，刚开始就要放弃了吗？”
“没有，我只是觉得有点难完成。”
“十次，现在是最基础阶段，之后以此类推，等你到达一定程度我会再增加难度。”
李叔一脸严肃，面色不在和善，对待启灵这件事必须严肃。
祁凌瞅着李叔变了色的脸，也不再敢有别的意思，旋即迈开步伐，开始朝山上跑去。
一步两步...到渐渐数不清的步数，祁凌的身体也渐渐有了负担。
第一次的上下山，体力充足，无大碍，等到第三次的上山，祁凌就感觉到了体力的透支。
肺部的气流交换不通畅，使得祁凌呼吸困难，气息雄浑，气血难通全身，祁凌手脚就犹如捆绑了铁石一样沉重，再多迈开一步身体像是负重，步步艰难。
但是祁凌只能坚持，若是基础不打好，以后的更苦的训练怎么吃得消。
第四次，第五次...
终于在第六次上山时，祁凌撑不住了。
祁凌是感觉全身肌肉酸涨，微微使劲就会生出麻痹之感，接着就是连肉带骨的疼痛感爆发，犹如火焰烧灼。
咚咚！
在下到半山腰时，祁凌双脚麻木，接着就是跪倒在了一颗大树下...
【未完待续...】