损，补脾而不油腻。”
“简单的说，它可以祛湿祛湿，祛风湿，还可以调理脾胃。”
薏苡仁是一种很小的东西。
白中带黄。
【远看就是个小汉堡！】
【萌萌的，这东西可以生吃吗？！】
方寒叮嘱了一句：“记得一种叫做草珠的东西。”
“草珠，通常指的是江南人用来做门帘之物，其果与薏苡颇为类似。”
“不要被他骗了！”
“薏苡的颜色是黄色的，很小，形状像是椭圆形的。”
“草珠是白色的，有些透明，比较大，比较圆润。”
“还有。”
“还有白高粱，表面是乳白色的，上面有一道浅浅的凹痕。其形态也类似于薏苡仁。”
【为什么要说这个？！】
【想要的话，一定要去方医生那里！绝不会被骗！】
【所以说，这快递真的是太方便了！想要买药，一定要去方大夫那里！】
不过他们也理解。
方寒之所以将事情说得如此详细，也是为了其他人着想。
方寒微微一笑：“这件事，就不需要我细说了。”
山药很容易辨别。
补肺，脾，肾。
“还有一味药，白扁豆。这是一种很好的补品，可以补脾祛湿，还可以中和暑热。”
“这是一种特殊的营养物质，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，微量元素，酪氨酸酶，淀粉酶抑制物，血细胞凝集素 A，血细胞凝集素 B，等等。”
“薏苡仁量有点大，大概50克。”
“山药9两，扁豆9两。”
“薏苡仁，你要用水煎一下，你可以从药店买到一颗，这是经过加工的。”
“这三种药材熬制的茶水，能够起到补肾祛湿的作用。”
“不过你要小心，熬制的汤药就可以了。”方寒又补充了一句。
“这三种药，你可以服用，但是同时服用，对你的肠胃也有很大的影响。”
“俗话说，补得太多了。”
“死盯着我！”
方寒一口气说出了四种不同的茶水。
每一种茶水，都有详细的说明。
哪些人适合，哪些人不合适，他都说得很详细，可以说是面面俱到。
所有人都录完了，这才重新开始直播。
…。。