寨外门的呼吸之法，边讲解边演示了一遍。
严振东这下彻底放心了，吴东讲解的呼吸之法十分简单，显然就是配合外门功夫修炼之用，他一眼就看出了端倪。
“这套呼吸之法，你练功的时候一定要跟上！”
既然吴东如此坦陈，严振东也没有藏着掩着，提点道：“若是能够通过呼吸之法，调动体内气血跟着一起锻炼，效果会更好！”
说着，他也一口喝下药粥，起身猛然长吸一口气，整个高大身躯陡然筋骨膨胀，给人一种如钢似铁的坚硬感觉。
“看到没有，我这一身鹰爪铁布衫能够修炼到如此地步，配套的呼吸内炼之法也是起了大用！”
说完，长长吐出一口气，身躯慢慢恢复了正常，摇头苦笑道：“可惜啊，我练的是硬功不是内家功夫，不然……”
不然怎么样他没说，吴东也没多问，以后时间还长，慢慢套出严振东老底也不迟。
吃过早饭后，吴东叮嘱小乞丐们招呼好严振东严师傅，他则施施然离开办事去也，有些事情到了该处理的时候了……