代，一个人没有筑基，没有成为真正的武士，无论他多么努力，都不算真正掌握一门功夫。
像今日他被洪涛用铁砂掌从擂台上打了下来，说实话，严礼强还真没想到洪涛会在这个时候就修炼铁砂掌，因为洪涛和他一样，还没有筑基，还不是武士，铁砂掌需要非常多的时间来修炼，这个时候花大把时间在这些外门功夫上，是很不明智的，俗话说，先练功，再练拳，功在拳先，练武不练功，到头一场空，拳是外，功是内，要练功就要筑基，不筑基的话，这些外功虽然现在看起来厉害，但只是逞一时之能，最后终究是镜花水月，难得长久，更不可能登堂入室。
而一个人筑基的时间是有限的，老天爷没有给你太多的时间去挥霍，基本上，一个人如果到二十五岁之前还没有筑基的话，那个人这一辈子筑基的希望就非常渺茫了，也就是一辈子没有希望进阶武士。就像严德昌的徒弟周铁柱，也是在二十五岁之后离筑基还遥遥无期，彻底失去了筑基的可能，才来和严德昌学一门生存的手艺。
上辈子在地球，武士好像到处都是，许多人只要随便修炼个几年的搏击，身强力壮一点，身上挂一把刀，敢砍人杀人，就自称武士，那样的武士，以这个世界的标准来看，完全就是扯淡。
这个世界成为武士的标准必须是筑基，而要筑基却要过三关，这三关一关比一关难，每一关都有非常客观而且可以检验的标准，只有过了这三关，完成筑基的人，才有资格自称武士，只有武士才能真正把各种功夫和战技修炼到高深之处。
严礼强从小练功到现在，每日在这小院之中挥汗如雨，却连这三关的第一关都没有过。
而这三关的第一关就是扎马步，这是任何一个练武者必须要过的基本功。
扎马步看似简单，每个人都会，而实际上能过了这一关的人，一百个人之中有可能也没有一个。
扎马步什么算是过关？必须做到腰马合一，全身力从足出，能在自己的身下扎出一匹马来，才算过关。而只要过了这一关，真要用拳脚功夫打架的话，一个人就能以一档十，把大多数人都远远甩开。
为了让严礼强过这一关，严德昌才花重金买了一匹犀龙马，那匹犀龙马养在家中，既是为了让严礼强学会骑术，更是要让严礼强在学会骑术的时候体会感悟当犀龙马奔腾起来的时候他在马上出拳出枪时人马合一带来的巨大威力。
而马步真正过关的人，在出拳的时候，就好像身下骑着一匹马一样，脚下的力量，大腿上的力量，腰部
…。。