又拿着长枪爬了上来，然后刚开始抖了几下，又噗通的一声连人带枪掉到了水里。
严礼强又不服气的爬上来，然后没过几秒钟，又噗通的掉到水潭里……
整整一早上的时间，严礼强自己都不记得自己掉在水潭里多少次，整个人被折腾得不行，到了这个时候，严礼强也才发现，李鸿途让他做的这个看似简单的练习，其实一点都不简单，不仅不简单，而且简直就是一个艰巨的挑战。
如果手上不拿长枪，不管那露出水面的一截石头有多滑，他就算在那块石头上站上三天三夜都没有问题，就算拿着长枪，只要长枪不动，他站在上面也没有问题，但是，一旦按照李鸿途的方法把长枪抖起来，想要在几块滑不溜丢的石头上再保持平衡，那难度瞬间就变成地狱级的。
因为自己的手在动，身子在动，长枪也在动，四百多斤的长枪一旦抖动起来，枪杆上传来的震动和回弹的力道，就像一头疯癫乱颤的狂蟒妖龙，会全部毫无保留的传递到严礼强的手上，身上还有脚下，在这种情况下，自己想要在那小小的石头表面上保持平衡，整个人身体的每一丝肌肉，每一块骨头，每一根筋脉，甚至是每一个细胞，就必须与长枪的震动和力量协调联动起来，在脚下的静止之中，保持着一种艰难的动态的平衡，把长枪上传来的力量，用自己身体将其彻底化解……
这样的要求，简直堪称变态。
严礼强把自己的力量施加到长枪上，400多斤的长枪蓄力之后又把那股力量在颤动中更加凶猛的传递了回来，而严礼强想要站稳，想要修炼，还必须要在把这股力量化解的同时，继续把自己的力量源源不断的通过抖动传递到长枪上……
只是试了几次，严礼强就感觉这个修炼，简直就是让自己和一个体重超过自己好几倍，同时力量也不逊于自己的一个高手在较劲儿一样，而且这个较劲儿，还是无时无刻没有间隙的那种……
那四百多斤的长枪虽然没有前些日子严礼强施加在自己身上的那些东西重，但是，这种修炼所需要消耗的体力和精力，却比之前严礼强所进行的那些修炼，更夸张，这才是真正的极限修炼。
到了这个时候，严礼强才终于明白为什么李鸿途让自己每天只需来到这里修炼一个早上就够了，因为就算以他的力量，在坚持了一个早上，摔下水潭无数次之后，就已经精疲力竭，整个人的身体完全有一种被掏空的感觉。
只是稍微让严礼强有一点安慰的是，在这种修炼状态之下，他终于不用每天都一身臭汗
…。。