炼资源和强悍的斗技功法，还有魔鬼训练，真正的魔鬼训练。
每天，只要练不死，那就往死里炼，浑身上下除隐私部位，几乎都被照顾到了。
到了晚上，就泡在能够加快修炼速度提升体质的药浴中。
用云韵的话来将，萧炎已经拜了一名实力比她还要强大的老师，但修为始终比你差上一大截，若是被赶超了，那也就不用活了。
或许是为了发泄对萧瑟的思念，又或是因为其他，在云韵充满‘爱’意的教导下，纳兰嫣然每日过着‘起的比鸡早，睡得比狗晚’的魔鬼修炼生活，直到萧瑟登上云岚宗，她稍稍放松了些许。
皇天不负有心人，也正是因为此，纳兰嫣然修为提升迅速的同时，实战能力，获得飞跃性的提升。毕竟有一位斗皇强者天天当陪练，这可不是谁都拥有的待遇，至少萧炎没有。
脚尖轻点地面，纳兰嫣然化作一道残影，瞬间间，便是与暴冲而来萧炎正面对战在一起。
萧炎最为擅长的是近身战，因此，这一刻，手，臂，肘，腿，头等等身体之上的每一个部位，都成为了极为恐怖的杀人利器，腿脚挥舞间，恐怖的力量，导致周围的空气响起了接连不断的音爆，每一次气劲的落空，都将会在青石之上，留下一个不浅的坑痕。
虽已被近身，可纳兰嫣然并未动用当初萧瑟赠与的飞行斗技，仗着风属性奇异的速度与轻灵，屡屡轻易躲避开萧炎的攻击。
“太慢了，太慢了，这三年来，难道你就只会和没脑子的魔兽战斗，又或者仗着斗技的强大，欺负一些小毛贼吗？”纳兰嫣然一边闪避，一边说起了骚话。期间，长剑挥动，剑气凛然，剑光闪烁，在地面上留下无数道切痕的同时，也在萧炎身上留下一道道细小的伤口。
纳兰嫣然心中最为仰慕的某位萧某人曾说过，双方对战时，有的时候垃圾话也是可是影响对手的，这样可以激怒对方，让对方失去冷静。
当然，若对方实力远胜于你，那垃圾话将会变成你的催命符。
因为在绝对实力面前，一切都是浮云。
很明显，萧炎不属于后者。
“给我闭嘴。”萧炎仰天怒吼，大斗师三星的实力毫无保留的爆发出来，玄重尺提起，朝纳兰嫣然猛然挥出道尺芒，身上灰白色斗气鼓动，最后化为一副完整的斗气铠甲，铠甲之上，灰白色火焰跳动，裹住萧炎己身。
“斗气铠甲吗？有点意思。”纳兰嫣然一个后跳轻松躲过萧炎的攻击，手中长剑挽出一个漂亮
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