淬炼，把生铁变为精钢。
从外而内，则相当于盖房，在原有的地基之上，按照奇门遁甲方位，增添机关阵法，或改变风水格局，吸引天地之力淬体，把凶地劣地变为福地。
还有一种分类方法。
一是以人体为主，仿生为辅，比如沈炼用气血淬炼筋骨，出手则是龙爪虎爪鹰爪，奋勇如狮，敏捷如猫。
一种以仿生为主，人体为辅，利用煞气之类的手段，让人体无限度贴近于猛兽，相当于直立而起的兽人。
孙金猿就是在模仿凶兽。
通过杀戮千百积攒的血煞之气，让自己的身体浑似力大无穷的凶猿。
与此同时，释放出心中的杀念、怒火、煞气，转化为汹涌战意，只要内心怒火不灭，力量便会源源不断。
人体五行，心属火，内心的怒火熄灭之时，他的心脏也会随之碎裂。
换而言之，生命不止，力量无穷。
此等高深莫测的心法，看起来虽然不是很好看，有返祖的迹象，威力却是惊世骇俗，气血如龙，十荡十决。
对付别的高手，沈炼可能会招呼锦衣卫大军围攻，对付炼体高手，沈炼怎会后退半步，当即持枪与之硬拼。
孤问旋转，似缓实快的旋转。
硬拼是需要技巧的，炼体武者不是粗鲁的莽夫，而是精细的商人。
每出一招，都会调动浑身上下所有的肌肉，从脚踏实地的双足，提升至感悟大地震动的小腿，再到腰腹，到脊柱每一块骨头，最后到达拳掌指爪。
登峰造极的炼体武者，能够把一分的力量，发挥出十分百分的效果，哪怕是西楚霸王项羽，也需运劲技巧。
李元霸那种天赋异禀的怪物，也曾在紫阳真人门下学习锤法，擂鼓瓮金锤下方的尖刺小锤，便是锁敌妙招。
十三太保李存孝，更是这方面的绝顶人物，十三太保横练金钟罩，便是李存孝所创，各大宗门均有所流传。
先前两人蛮力对拳，只不过是在试探力道，是炼体武者的开战礼仪。
从拿出兵刃开始，枪与棍每一次纵横交锋，均是气血与勇力，力量与技巧的拼杀，每一招均蕴含高深武道。
看似血灌瞳仁，凶神恶煞，好似失去理智的野兽，实则内心清明，不染尘埃，运劲发力，无不符合天地至理。
立地生根的双足，稳如山岳的马步，筋骨齐鸣的关节，长江大河般汹涌流淌的气血，无不让人感到震撼。
镔铁棍轰
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