陆沉舟因为有神种的缘故，对其需求不是很大，当务之急，还是早日攒够10000战功，兑换寒蚕法衣。
接下来，路放开始演练。
却见他轻喝一声，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，双手抬起至胸前，掌心向内，仿佛托举着一个大钟。
“《金钟玉鼓明王身》根据不同的武学境界，可以分为五大层次，熟练境界，称之为【金钟立地】。这一关练的是战斗时的定力。何为定力，就是下盘稳定性。
有的人，别人给他一拳，他就倒飞出去了，这样固然可以卸力，却也浪费了宝贵的进攻机会。我们是内外兼修的优势，一点也体现不出来，你明白我的意思吧？”
陆沉舟小鸡啄米般点头。
路放相信陆沉舟的悟性，继续道：
“精通后就是第二层次【玉鼓振响】，这一层练的是【振力】，把你的身躯想象为一个大鼓，通过肌体震颤，不断叠加力道，最终通过拳招释放出去，爆发一击！
高级的硬气功，不单单是防御这么简单，往往还能增强气血、力量、爆发力……是全身受益的。小成【金刚不动】、大成【金钟护体】、圆满就是【金玉明王身】。
这么说吧，你现在若是有金玉明王身，那除了破二桎梏者，武道家的常规攻击，不仅没办法破你防御，甚至无法撼动你，你要做的就是……一拳将敌人给打爆！”
这就是不动明王！
强大至极。
只可惜，难练。
陆沉舟的天赋，路放是知道的。
他预估陆沉舟要五年才能圆满。
相比起《金身功》，《明王身》的修行步骤反而没有繁琐，仅仅一个小时，陆沉舟便跟着路放做完了一遍。
武道树上，有提示传来。
【金钟玉鼓明王身：入门（1%）】
陆沉舟心中一动。
“嗯？这就入门了，貌似还行啊。”
路放让陆沉舟自己演示了一遍，目光微动。
“额……看样子不需要五年。”
他不知道，陆沉舟横练天赋是可以随着神种动态提升的，两年圆满金身功，是新神种没有出现之前的速度。
陆沉舟笑道：
“多谢前辈传法。”
路放收回诧异的心神，道：
“你回去吧，排打我就不管你了，你自己想办法，正好陈九也在练这个，你们互相练就行了。这功法圆满后，就没必要练中乘
…。。