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第43章 早

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
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自己真要是到点儿上班儿,摸鱼一样的盯着布朗完成训练计划,然后到点儿下班走人,恐怕也不会像现在这样,赢得布朗的尊重。

所以思索一下,唐森道:“布朗,上次咱们从这里离开的时候,我跟你说过,球队怎么选你,你掌控不了。”

“你能够掌控的,只有你自己,所以今天我还是这句话,不要让外界那些声音影响到你。”

“努力训练,努力让自己内心变得强大,我知道你内心想要什么。”

唐森指了指布朗的心脏。

这小子其实很单纯,他从小生长在那样一个穷困的环境里,母亲拼了命的去养育他们,他把一切都看在眼里,最想要的就是让家人不再那么辛苦,给他们一个好生活。

“所以认准你的目标,拼了命的去努力就行了,就像你母亲,为了养育你们八个孩子那样去努力。”

乔伊斯椎间盘突出瘫痪之后,还坐着轮椅去打扫卫生,给别人当保姆。

那种坚韧,才是唐森想让布朗拥有的。

布朗应该是想起了什么记忆,眼圈突然红了,吸溜了一下鼻子道:“先生,别说了,我们去训练吧。”

他带头走进了球馆。

唐森扭头,远处,朝霞正铺满天空,应该是个好天气。

……

今天是体能训练。

唐森的训练计划已经调整好了,训练项目的侧重点也完全调整过来。

从静变成了动。

所以以各种的冲刺跑,爆发性训练为主。

但这种训练的占比只有一半儿。

剩下一半儿还是静态。

以肌肉张力,表现,持续性这些静态的训练,去练动,让动态表现更好。

空无一人的训练馆内,有球鞋摩擦地板的尖锐声音,有布朗嘶吼着喘气的声音,更少不了唐森大声呵斥催促的声音。

枯燥,乏味,只有地板上滴落的汗水证明你的努力。

摩尔和威廉姆斯一回去,唐森感觉还有点儿麻烦。

他们在的时候,好歹可以打打下手。

比如搬运器械,比如擦地板,或者帮忙拉弹力带,抱对抗板。

现在好了,全得唐森自己来。

还要以身作则,发挥徽章的加成。

这两个半小时的训练下来,布朗瘫在地板上,唐森也瘫了。

不行,得招人。

必须得有助手,这活儿一个人真干不了。

…。。
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