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第453章 丑不拉几的半截篮

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
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。

减了肥,恢复一定的运动状态,奥尼尔在篮下的统治力依旧。

他要是再把罚球,再把半截篮练出来,那真就没有缺点了。

而整个职业生涯,奥尼尔都没有达到这种高度。

所以唐森有那么一种美玉在手,忍不住想要雕琢一番的心态。

甚至于,唐森还专门考虑过如何去练。

投篮是一个力从脚起,向上传递的过程。

唐森觉得奥尼尔罚球不准,就是和上肢力量太强,当不跳,站在那罚球的时候,他找不到力从脚下生的感觉。

而在勾手抛投的时候不一样,有对抗,有起跳,他能精准的找到发力的感觉。

所以勾手什么的很丝滑。

这种问题,又不可能去改变他的上肢肌肉维度,减少他的上肢力量。

那这种情况,只能因人而异。

而联盟里,唐森觉得有这么一个类似的案例,或者说可以参考的对象。

邮差马龙。

这货也是出了名的肌肉怪,他和奥尼尔站一块儿,胳膊维度几乎一模一样。

年轻的时候,他也是靠着一双麒麟臂,在内线翻江倒海,闯出了铁肘无双的赫赫威名。

但很快,他就练出了跳投。

愣是靠着那丑不拉几的半截篮,干了两个MVP。

那他和奥尼尔一样粗壮的上臂,怎么就练出了半截篮呢。

唐森觉得奥尼尔就可以参考一下。

马龙的半截篮勉强算是他的绝活儿,而看细节的话,他的投篮做了减法。

正常的投篮,屈膝,起跳,甩臂,抖腕,是连贯的动作。

而马龙的跳投,因为上肢力量过强,进行了精简。

他跳投的时候,大臂和小臂几乎不动,就手腕拨一下,看着非常别扭和丑陋。

可就是因为减少了力量,反而控制住了距离。

那奥尼尔也可以这样,而且不光是跳投,罚球都行。


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