里的粮食早已吃光，苏玉二话不说，拿起白面和大米便走进了厨房，给李开做起了主食。
这一顿饭，李开足足吃了将近十斤肉。
还吃了三碗白面条和五碗大米饭。
其实李开也不想吃那么多。
但想要身体快速长肉，就必须吃得多。
吃完之后，李开体内的那道气便开始辅助肠胃消化食物。
本来一个晚上才能消化完的食物，仅仅不到两个小时，便全部消化完毕。
此时的李开，神清气爽，只觉得浑身都是力气。
接着，他来到了院子里，拿起两个石锁，便开始锻炼。
先练胸后练背，再练二头与三头，最后练腿和核心。
正常人每次锻炼最多只能选择两个部位，练多了也不会有效果。
但李开有那道气的辅助，却可以每次训练把所有部位都练完。
在那道气的辅助下，李开只感觉自己身体的脂肪在燃烧，浑身上下都热烘烘的。
汗水顺着他的下巴滴在地里，身体也在渐渐发生改变。
两个小时后，结束训练。
而李开的身体，也有了一些细微的变化。
有那道气的辅助，李开练一天，顶得上别人练半个月。
所以只练一次，李开的身体便有了细微变化。
“当家的，热水给您烧好了，现在要洗吗？”
苏玉站在一旁问道。
李开看向苏玉那苗条的身材，此时只觉得体内有着使不完的牛力气。
“媳妇儿，要不要一起洗啊？”
“啊？”苏玉小脸一红，有些羞涩。
“这不好吧？”
“有什么不好的？两个人一起洗，这才省水嘛！来吧媳妇儿！”