双腿像灌了铅似的发沉。朱天林走过去，用手按住他的肩膀：“腰要沉，丹田要收，想象自己是山涧里的巨石，任水流怎么冲都不动 —— 灵力别聚在胸口，往下沉，顺着脊椎到丹田。”
李山的身体明显一震，摇晃的马步渐渐稳了下来。他的灵力感知原本像团散乱的雾气，在朱天林的指引下，开始缓缓向丹田汇聚，皮肤表面泛起层极淡的白芒，虽然微弱，却比之前凝实了许多。
“有感觉了！” 李山的声音带着兴奋，拳头不自觉地握紧，“好像有股热流在肚子里打转，腿没那么沉了。”
弟兄们顿时来了兴致。赵虎拄着拐杖，小心翼翼地练起 “马步稳身”，虽然只能单腿支撑，却学得格外认真；小兵跟着朱天林的示范练 “虚步亮掌”，小小的身影在空地上晃动，像只努力站稳的小鹿；连几个受伤的弟兄都靠在岩壁上，用没受伤的胳膊比划着出拳的动作，嘴里默念着口诀。
山洞前的空地渐渐热闹起来。石板上的小人在晨光里投下细长的影子，像在和练拳的弟兄们一起动作。老猎人带着山民送来早饭，却没人立刻去吃，都想多练会儿 —— 李山的马步能站稳一炷香了，赵虎能松开拐杖单腿站立片刻，小兵的 “虚步亮掌” 已经有了几分模样，连青狼幼崽都跟着晃悠，用前腿在地上踩出 “马步” 的姿势，惹得众人都笑了起来。
朱天林穿梭在弟兄们中间，时不时纠正动作。他的灵力感知像张细密的网，能清晰地 “看” 到每个人的灵力流动 —— 李山的灵力刚猛如枪，却不够灵活；赵虎的灵力沉稳，却缺乏爆发力；小兵的灵力像条细流，需要慢慢滋养。他根据每个人的特点调整口诀，教李山怎么把灵力聚在拳锋，教赵虎用灵力滋养腿伤，教小兵怎么把灵力引到指尖。
“朱什长，你看我这个！” 李山突然大喝一声，弓步冲拳的动作里带着灵力的爆响，拳风竟将身前的落叶吹得四散飞开，“是不是比刚才强多了？”
朱天林点点头，目光落在他的拳头上。那里的皮肤泛起淡金色，虽然只是瞬间，却比之前凝实了许多 —— 铁骨功的基础已经入门了。他突然想起张都尉说过的话：“练兵不是把每个人都练成一个模样，是让刀更利，枪更准，箭更远 —— 就像这山涧的石头，有的能铺路，有的能砌墙，有的能当武器，各有各的用处。”
阳光升高时，弟兄们才停下来吃早饭。石锅里的野猪汤还冒着热气，却没人像之前那样狼吞虎咽，都在讨论刚才的动作。李山说 “弓步冲拳” 时
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