“忘记旧记忆最快的办法就是用新记忆覆盖。当大量的新记忆填满脑子，自然而然的就会挤压、覆盖掉旧记忆，她就不会一直在旧的记忆里来回纠结了。”金思辰在等饭的时候回答宋仁的疑问。
宋仁已经看了不少相关书籍了，遇到问题都会向他求教。金思辰也不小气，有问必答。
“只要是新记忆就可以吗？不用限制是什么样的类型吗？”宋仁问。
“愉快的或者悲伤的情绪都更容易在大脑里留下记忆。”金思辰端起马克杯喝了口水。“虽然悲伤的记忆更难被忘记。但大多时候，都是用快乐的记忆去覆盖。”
林凡端着自己的马克杯，坐在桌边也认真听着。
之前宋仁觉得她保温杯太小，去后勤处为几个人领了新的马克杯。
一色两只，一共四个颜色。一套放办公室，一套带回宿舍区。
林凡拿了白色，金思辰要了墨绿色。李春华在天蓝和粉色中毫不犹豫地抢了天蓝，剩下两只粉色的杯子只能被宋仁收下了。
他原本以为林凡会喜欢粉色的。女孩子不都喜欢粉色吗？
原本去后勤处换也是可以的，只是宋仁不想为了一个杯子那么麻烦。粉色就粉色吧，喝水的杯子罢了。
帅小伙宋仁用粉红马克杯喝水竟一点都不娘气呢，还意外的好看。
金思辰本着看笑话的心也说不出违心的话。
果然帅哥干什么都好看。
宋仁放下粉色马克杯，问：“也就是说我们要创造大量快乐的记忆，覆盖掉林凡之前不开心的记忆。让她就没空想起以前不开心的事情，也就不会陷入低落的情绪里？”
“我们近期不都在这么做吗？你没感觉林凡最近开朗许多？”金思辰反问道。
我开朗了？林凡愣愣地想，有吗？
宋仁点头，作为旁观者，还是能感觉到林凡的变化的。
从一开始的不愿跟人有眼神交流，到现在可以坦然对视。一开始不愿开口，现在也能聊上两句。
就拿现在来说，林凡主动坐在桌边听他们聊天。换做刚来800的时候，估计能有多远躲多远，恨不得到房间外面去。
她的社交距离已经缩近了许多，只是她自己没注意到罢了。
“我们最近给她创造的环境都是宽松愉快的，她自然不会陷入到低迷状态里。”金思辰的手指在墨绿色的把手上蹭蹭。
好像是哦，林凡后知后觉的发现，她似乎好久都没有
…。。