两人相视而笑，蛟龙的脸上，又现出了淡淡的悲伤，微声的说道：“你若是人类，多好啊，可惜是一只小猴子，但也无所谓。”
小妖女害怕蛟龙反悔，急忙问道：“这九窍是什么意思，为何名字如此之怪。”
“所谓的九窍，指的是身体九大部分。”
“明白了，是人身的九处穴道吧。”
“不是穴道，大光明真经和九窍如意诀正所谓是天下少有敌手，就是它的功法与众不同。”
“这九大部分可分为内功，外功和神识三种功法。”
“内功有，化，吸，解，运，宣，调，是培元功法。”
“外功为“支架”和“伸缩”两大功法。”
小妖女听得满头雾花：“这些所指的是什么啊。”
“先说这六大培元功法吧，所指的是体内的六种力量，脾胃为分化，肠为吸采，肝为解毒，心为运送，肺为宣发，肾为调和。
这外功嘛，支架指的是骨骼，伸缩指的是肌肉。”
小妖女还是摇了摇头：“不懂。”
蛟龙笑了笑：“这些只是名称，不用懂，我将每一个部分的修练方法说与你明白，你只需照着练法修练就行了。”
“那么，也只是八部分，那有九部分啊。”
“这八部分是属于形体。”
蛟龙这回念起了口诀来：“人体之道，形神合一。
形者，形体也。神，形体之活动。
神驱于形是力量，形养于神是寿命。
有形无神者，不动即死。有神无形者，神无宿养，神消散，也死。
神舍就是第九部分，授于形体一切的力量，…”
蛟龙将练功的口诀，传授给小妖女，每一句口诀，他都向小妖女做了详细的解说。
从这一刻起，小妖女照着蛟龙的指点，经过五天短短的时间，便可以将脐中的千年人参真元修练得调运自如，想要运岀就能够运出。
不想要运岀时，千年的力量就潜藏在下丹田中。
千年的力量一朝运出，轻轻的一掌就能够将一块石头，或是一株身体大小的树木拍得碎散。
小妖女高兴得乱蹦乱跳：“成功了，师父，我终于练成了九窍如意诀。”
“还没有练成，这九窍如意诀有练精化气，练气化神，练神化虚。
这三层修练，你只是练成了练精化气，只是将你体内的千年精元修练成气候而以。
…。。