时光荏苒，五载春秋如水逝去。
青林城早已换了天地。昔日张灯结彩、气派非凡的城主府，如今门庭冷落，朱漆剥落，石狮蒙尘，唯有门口悬挂的“宁府”鎏金匾额，在阳光下熠熠生辉，无声地诉说着权力的更迭。
城内街道依旧熙攘，但谈论的话题已从司徒家的覆灭，转向了宁家这五年来的励精图治。药材生意愈发红火，与黑山郡城的联系也日益紧密，宁家的声望如日中天。然而，唯有宁家最核心的几人知道，这份繁盛之下，依旧潜藏着未曾消散的阴霾。
城外山脚，隐庐。
竹篱小院似乎与五年前并无二致，只是那丛翠竹愈发茂盛，郁郁葱葱，几乎将半个院落都笼罩在清凉的绿意之下。院中，一个青衫少年正在练拳。
少年身姿挺拔，如青松立岩，面容清俊，眉眼间褪去了孩童的稚嫩，多了几分沉静与坚毅。他动作并不刚猛，一招一式如行云流水，看似缓慢，却隐含力道，周身气血奔涌，隐隐有风雷之声相随，空气都随着他的拳势微微震颤。正是宁寒。
一套拳法打完，宁寒收势而立，缓缓吐出一口浊气，气息绵长，眼中精光内敛。炼体十重大圆满！五载苦修，凭借自身不懈的努力、韩琛倾囊相授的丹道辅助，以及那异于常人的坚韧心性，他终于站在了筑基的门槛之前。
“不错。”韩琛的声音从竹屋门口传来。他须发依旧银白，但精神似乎比五年前更为矍铄，看向宁寒的目光中带着毫不掩饰的欣慰，“气血充盈，圆融贯通，根基打得极为扎实。看来，是时候考虑筑基之事了。”
宁寒走到韩琛面前，恭敬行礼：“全凭师父栽培。”
韩琛捋了捋胡须，示意宁寒在院中的石凳上坐下，神色转为凝重：“寒儿，你可知筑基为何被称为修行路上第一道真正的天堑？”
宁寒沉吟片刻，答道：“弟子知晓。炼体乃打熬肉身，积蓄气血，仍是凡俗之力。而筑基，则是开辟丹田气海，凝聚道基，引天地灵气入体，化后天为先天，从此真正踏入修仙之门。一步之差，云泥之别。”
“说得不错。”韩琛点头，“筑基需渡过‘灵潮灌体’之劫，以自身气血精神为引，沟通天地，引动灵气冲刷己身，开辟气海。此过程凶险异常，心志不坚、根基不稳、气血不足者，轻则道基受损，前程断绝，重则经脉尽碎，身死道消。”
他顿了顿，看着宁寒，语气严肃：“你虽已炼体圆满，气血充沛远超同侪，但筑基丹，仍是不可或缺之物。它能护住你心脉丹
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