尼洋河畔彩虹长，
一路追逐景未央。
林芝氧吧心神爽，
夜宿南伊梦亦香。
行二三十里，尼洋河已化为一派壮阔，不复初之涓涓细流，水势平缓，波澜不惊。若非若薇之车紧随，余几疑前后非一水也。忽忆古语：“女大十八变，越变越好看。”此语用以形容尼洋河，竟极为贴切！
酉时五十四分，见彩虹悬于天际，余追逐之，初犹羞涩，渐成双虹并立，色彩斑斓，赤橙黄绿青蓝紫，无一不全。然手机所摄，难尽其美。
又见异花，瓣形奇特，光泽如丝，似洋娃娃之秀发。
暮近七时，登临林芝县城之巅。盘山而上，金幡飘扬，啪啪作响，似诵佛经。山风携水雾拂面，清爽宜人。深吸一口，畅快无比，盖林芝为氧吧，异于拉萨也。天色已暮，群山如墨，白云悠悠，此非灵山而何？
晚膳为石锅鸡，藏鸡配六菌，香气四溢，一入餐厅，饥肠辘辘。手掌参，一菌也，唯生于林芝，形如其名，口感丰富，然价贵，闻之一斤三百余元，一小锅石锅鸡仅四五片，价二百九十八元。
昨夜宾馆网络被屏蔽，WIFI收费且屏蔽他网，甚为不便。然若薇心情未受影响。
旦日九点，启程赴米林县之南伊沟原始森林。一出八一镇（林芝地区政府旧址），见云洁白如棉，若薇目不暇接，愿化云而投其怀抱。
南伊沟距八一镇约八十五里，途中有检查站及林芝机场。沿途风光虽美，然若薇已视之如常，唯云之美，犹能吸引其目。
行车一个半小时，至南伊沟检查站。经严查，留身份证，方得入景区停车场。乘观光车至珞巴部落庄园。沟中居民为珞巴族。庄园似驿站，一院两房。过十米木廊，至主建筑，内有摊位、餐厅。右房为宿，左似厨房。院中有花草。穿主建筑，沿木栈道至后院，可观南伊河之美景。
林芝县城群山环抱，曾为林芝地区政府及县政府所在地，后迁八一镇，以利发展。
明日将往鲁朗镇。今日已游南伊沟、大峡谷，归八一镇已晚八时。若薇疲惫不堪，且在拉萨两夜因高原反应难眠，至林芝氧吧之地，困意尤甚。有诗记云：
尼洋水阔映天蓝，
彩虹追逐美连连。
南伊沟中绿意满，
原始森林幽深深。
深林幽静人迹少，
珞巴部落情意真。
真景如画心陶醉，
醉卧林芝夜已
…。。