快慢相济、稳飘相合，那才是真正的上乘步法。
他越看，越觉得这册子里的东西，处处都能跟自己这一身本事对上号、打通窍。
这本册子，虽是基础，却像一面镜子，照出了他许多以往没细想过的道理。
转眼就到了晌午，日头爬到了天正中，透过窗户纸晒在桌角的册页上。
周牧云正看到 “步法根髓” 一节，指尖按着书页上 “步随身移，身随劲走” 八个字出神，连敲门声都没第一时间听见。
“牧云？” 门被轻轻推开一条缝，徐清如的声音传进来，带着点小心翼翼的软，“都晌午了，还看呢？”
周牧云这才回过神，抬起头，揉了揉发胀的眉心。
阳光落在徐清如身上，她手里端着个木托盘，上面摆着两碗玉米碴子粥，两个暄软的玉米面饽饽，还有一小碟腌萝卜条，边上卧着一小碟炒鸡蛋，油亮亮的，是特意多加的菜。
“我跟我姐刚在灶上熥的饽饽，熬了点粥。” 徐清如把托盘放在桌角，顺手把摊开的册页往边上拢了拢，免得被粥碗溅着，“知道你看东西入神，就给你端进来了。快趁热吃吧，凉了伤胃。”
“倒是让你费心了。” 周牧云笑了笑，拿起一个饽饽，掰了一半，“我看入了迷，都忘了时辰。”
“看什么这么入神呀？” 徐清如坐在对面的板凳上，捧着粥碗小口喝着，随口问了一句，却也没盯着等答案。
她知道周牧云的性子，愿意说就说，不愿意说她也不会追着问。
“看点武学基础的册子。” 周牧云夹了一筷子鸡蛋放进碗里，语气平淡，“之前出去意外得到的，闲着没事琢磨琢磨，看看能不能揉出点新东西。”