搅动。
“熬粥，最忌心浮气躁。”
“火急了，会糊；搅动快了，会泄气。你只能守着它，陪着它，用你的耐心，等待它从米和水，慢慢地，升华成另一种东西。”
他一边搅动，一边轻声地说着人生的哲理。
江芷云和直播间里数以千万的观众，就这么看着陈宇。
看着他去做一碗最平凡的白粥。
他们看到的，不是在做饭。
他们看到的是，一个人在修炼自己的内心。
当那锅粥终于熬好，当陈宇将它盛入碗中，展现出那完美品相时，所有人都明白了。
这碗粥之所以好吃，不是因为什么秘方，什么昂贵的食材。
而是因为，制作者在里面倾注了最奢侈的两样东西：时间和专注。
江芷云的眼眶已经湿润了。
她终于明白了丈夫的良苦用心。
他不是在给她做一顿早餐，他是在给她上一堂课，一堂关于“如何与自己相处”的人生大课。
她总是习惯于做加法，在工作上，在生活上，不断地给自己增加目标。
而丈夫，却在用这碗粥告诉她，有时候，人需要学会做“减法”。
把心静下来，把事做精。
把一件最简单的事，做到极致。
内心的力量，反而会因此而变得强大。
“我明白了。”她放下勺子，看着陈宇，“谢谢你。”
她没有说她明白了什么，但陈宇知道，她懂了。
那一天，江芷云没有去处理工作。
她陪着念念读了一下午的绘本，又和陈宇一起，给阳台上的“一米菜园”浇了水。
她的脸上，重新露出了那种发自内心的笑容。